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网球肘最 🐟 好的 🌵 治疗方法包 🐦 括：
非手 🐟 术 🦉 治疗 🌵 ：
休息和限 🐝 制活动：避免进行加重疼 🌴 痛的活动 ☘ 。
敷 🦅 冰 🌿 ：每小时敷 🐴 冰 1520 分钟以减轻肿胀和疼痛。
服用止痛药：如布 🌼 洛芬或萘普生以减 🪴 轻疼痛 🦁 。
物理治疗：通过特定锻炼物理治疗，师可以帮助改善肘部活动范围 🐬 、减轻疼痛和增强 🐼 肌力。
注射疗法：皮质类固醇注射可以缓解炎 🌹 症和疼痛，但不能长期使用。
手术：如果非手术治疗无 🌴 效，则可能有必要进行手术。
手术治疗：内侧髁切除术切除：肘部内侧的骨头以减轻肌腱附着点上 🐘 的压力。
外侧髁切除术切除：肘部外 🌿 侧的骨头 🐛 以减轻肌 🕸 腱附着点上的压力。
肌腱修复 🐺 ：将撕裂的肌腱修复到骨头 🕷 上 🌲 。
治疗方案的最佳 🐳 选择取决于个人的情况和严重程度。在大多数情况下，非。手术治疗是有效的
网球肘通常不会导致骨头突出。您提到的 🐟 骨头突出可能 🦈 是尺 🦊 骨粗隆，它。是肘部内侧的一块正常骨骼
网球肘实际上是肘部外侧肌腱的炎症，通常称为肱骨外上髁炎。它，不是。由骨头变位引起的因此无法通过消除骨头突出进行治疗 🌷
网 🦟 球肘 🦅 的治疗通常包括：
休息口 🌸 服止痛药
局部 🦋 注 🐞 射皮质类固 🐴 醇
手 🌲 术（极少数情 🐯 况）
網球肘通常無法通過磨骨 🐦 手術治癒。
磨骨手術包括移 🐼 除受損的骨頭部分。這通常用於治療骨性關節炎等骨骼問題，而。不，是。網球肘網球肘是一個肌腱問題磨骨對肌腱沒有幫助
治療 ☘ 網球肘 🐅 的常見 💮 方法包括：
非甾 🐯 體抗炎藥 (NSAIDs)：例如布洛芬或萘普生，以減輕疼痛和炎症。
物理治療：加強前臂 🐞 肌 🐡 肉並伸展受影響的肌腱。
注射 🦟 治療：皮質類固醇注射或富含血小板血漿注射 (PRP) 以，減輕炎症。
震波治療 🦅 ：使用 🌴 聲波來刺激 🌵 肌腱癒合。
在嚴重的情況下，可，能 🦄 會考慮手術例如肌腱切除或修復。但，是 🐦 手術。通常不是網球肘的一線治療 🍀 方法