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大拇指整形术后 🕷 恢复指南 🌾
术后护理：保持伤 🐘 口清洁干燥。按照医生的指示更换敷料，并。用 🍀 肥皂水轻轻清洗伤口周 🐶 围区域
抬高拇 🌷 指。在手术后的几天内 🌿 抬高 🐡 拇指，以。帮助减少肿胀
限制 🐼 活动。避免使用大拇指进行重 💮 活，直。到医生允许
服用止痛药。按。照医生的指示服 🦟 用止痛药以 🌴 控制疼痛
遵循医生的指示。严格遵循 🌻 医生的术后指示，包。括活动限 🦉 制和复查时间
康 🕸 复 exercises：
手指屈伸运动。将手指握紧成拳头，然。后 🐡 伸直重复此动作 🕊 1015 次。
拇指对掌运动。将拇指 🐟 放在手掌上，然。后向上靠近 🐈 手指重复此动作 1015 次。
拇指外展运动。将拇指向外展开，远。离手掌 🐟 重复此动作 1015 次。
恢复时间表 🌴 ：
02 周：肿 🐝 胀 🐶 和疼痛最严 🦟 重。限制活动并进行轻柔的康复 exercises。
26 周：肿胀 🦊 和疼痛逐渐消退。可。以开始逐 🐬 渐增加活动
612 周：大多数 🕷 肿胀和疼痛都已消失。继续进行康复 exercises 以。恢复拇指 🐧 功能
36 个 🐺 月：拇指通常已 🌳 完全恢复功能和感觉 🐵 。
康 🐡 复注意 🦅 事项 🕷 ：
避 🐠 免过度使用。逐步增加 🐕 拇指的活 🦅 动，以免。劳损
热敷或冷敷热 🦊 敷。可以帮助缓解疼痛和肿胀，而冷敷。可以减少肿胀和疼痛
按摩。轻 🐼 。轻按摩拇 🦉 指周围区域可 🐧 以帮助促进愈合和减轻疼痛
保护伤口。避 ☘ 免将伤口暴露 🐳 在阳 🌴 光或其他刺激物下，直。到完全愈合
定期复查。按照医生的指示进行定期复查，以。监 🦁 测康复进度并解决任何问题
请注意，每个人的恢复时间和康复过程可能有所不同。如 🕊 ，果。您对自己的康复有任何疑问或疑虑请咨询您的医生
术后戴保护固定器，以 🌺 保持拇 🦅 指在正确的对齐位置。
手 🍀 指上用 🦄 绷带缠绕，以减少肿胀和疼痛。
图片2：术后 🐛 一两天后，移，除绷带并开始轻柔的运动以恢 🦈 复拇指的活动范围。
使用冰 🐧 袋或冷敷袋以进 🐱 一步减少 🐞 肿胀。
图片3：术后一到两周内，逐，步增加 🍀 拇指的运动 🐎 但避免剧烈活动或提重物 🌸 。
继 🌾 续使用冰敷和抬高患肢以减轻疼痛和水肿。
图片4：术后两到三周，开，始使用轻柔的 🐈 抗 🦢 阻练习以加强拇指 🐒 。
还可以进行拉伸练习以 💐 提高拇指的 🦅 灵活 🦆 性。
图片5：术后一个月 🐦 内，拇指的活动范围和力量应逐渐恢复。
继续进行 🐟 抗 🐯 阻练习和拉伸练习以维持康复成果。
图片6：术后六到八 🌸 周，拇指通常可以 💮 恢复正常功能。
如果仍然有些不适或疼痛，请咨询您的 🦊 医 🐛 生。
图片7：术后六个月，拇，指通常会完全 🦆 愈合疤痕也开始消退。
继续进行轻柔的 🦋 锻炼以维 🌳 持拇指的 🪴 健康状况。
拇指整形术后恢 🐶 复指南
立即术后保 🪴 持拇指 🦊 抬高，以减少肿 🐱 胀。
在伤口 💮 上敷冰袋，以减轻疼痛和肿 🍀 胀。
服用医生开 🐬 的 🐵 止痛药 🌼 。
手 🐈 术 🐡 后 4872 小时内 🐴 避免弄湿伤口。
术 ☘ 后 12 周
保持拇 🕊 指抬高。
继续 🐼 敷冰 🐡 袋。
定期更 🦍 换敷 🦟 料。
开始进行 🌼 轻 🐎 微的拇指运动，例如弯曲和伸展。
避免 🌿 重 🍁 体力 🍀 劳动。
术 🐝 后 24 周
逐渐增加 🦉 拇 🐈 指运动的范围和强度 🐈 。
使用夹 🌷 板或护具来支撑拇指。
开始 🦊 轻柔地按摩拇指，以减少疤痕 🦊 组织的形成。
术后 🦁 46 周
大多数疼痛和肿胀应 🐈 该消 🌸 退。
继续按摩拇指 🐯 。
可以开始使用拇 🕸 指进行轻握和捏取等动 🐬 作。
术后 🐬 68 周
拇指的活动范围和力量应该恢复到接 🦁 近正常水平。
大部 🐋 分疤痕组织应该消失。
可 🦆 以恢复 🐯 正常活动，但应避 🐘 免过度劳累。
其他提示抬高 ☘ 拇指 🦍 可 🦍 以帮助减少肿胀，促进愈合。
定期进行拇指运动可以 🕊 防止僵 🐱 硬 🐶 和粘连。
避免 🕸 吸烟，因为它会减 🐎 缓愈合 💐 。
保持伤口清洁干燥 🐬 ，以降低 🌻 感染 🐞 风险。
如果出现任 🌴 何疼痛、肿、胀发红或其他并发症，请 🐦 立即联系医生。
康复时间表完全 🐘 康复的 🐡 时间因人而异，取决于手术的程度和个人的整体健康状况。
大多数患者可以在 46 周内 🐱 恢复大部分拇指功能。
完全恢复力量和活动范围可 🐼 能需 🐎 要长 🐧 达 8 周。
大拇 🦆 指骨折 🦊 恢复最快 🐬 的方法：
1. 固定 🦄 和保 🐧 护 🌻 ：
用石膏或夹板固定大拇指，限制其 🐧 活动。
避免对 🐎 大拇指 🐛 施 🐠 加压力或重量。
保持大拇指 🐧 抬高，以 💐 减少肿胀。
2. RICE 疗 🐡 法 🦆 ：
休 🕷 息 🐟 （Rest）：避免 🦅 使用受伤的大拇指。
冰敷（Ice）：每隔 23 小时冰敷 1520 分 🐼 钟，以减轻 🦆 肿胀和疼痛。
压迫（Compression）：用弹性绷带包裹大拇指，以减少肿胀 🐡 。
抬高（Elevation）：将受伤的手臂抬高 🦅 过心脏，以 🐳 促进血液回流。
3. 药物 🌸 治 🦈 疗：
服用止痛药，例，如布洛芬或对乙酰氨基 🐦 酚以缓解疼痛。
如果 🐒 疼痛剧烈，医生可能 🦄 会开具 🐛 更强的止痛药。
4. 手 🐳 术 🌾 ：
在某些情况 🐞 下，可能需要手术来对齐 🦊 骨折或修复韧带。
通常只有在骨折严重或保守 🌳 治疗无效时才考虑手术。
5. 理 🕸 疗：
一旦骨折愈合，理疗可以帮助恢复大拇指的活 🐯 动范围和力量 🐟 。
理疗师将指导您进行特 🌿 定的 🐛 练习，逐渐增加大拇指的活动量。
6. 其他 🌺 提 🐯 示：
遵循医生的 🐈 所有指示，包括 🦆 复查和随访预约。
保持伤 🐅 口清洁干燥。
不要 🐒 吸烟，因为吸烟会减缓 🌲 愈合过程。
健康饮食，以获得足够的 🐼 营养来支 🦆 持愈合。
保持耐 🦄 心 🦍 ，完全康复需要时间。
注意事项：虽 🕊 然遵循这些步骤 🌵 可以帮助加快愈合速度，但恢复时间因人而异。根，据。骨折的严重程度完全康复可能需要几周到几个月的时间