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适宜食用的水果 🦢 ：
菠萝：富含维生素C，有助 🌳 于 🦋 胶原蛋白 🌻 合成。
奇异果 🦁 ：富含 💐 维生素E和维生素C，具有抗氧化和促进伤口愈合 🦁 的作用。
苹果 🌸 ：含有 🐵 果胶 🐺 ，可以帮助清除体内毒素。
香蕉：含有丰 🪴 富的钾元素有，助于减少术后浮肿。
蓝莓：富含花青素，具 🦢 有 🍁 抗炎和抗氧化 🦁 作用。
草莓：含有维生素C和鞣花 🦟 酸，可以促进伤口愈合和预防疤痕形成。
樱桃 🍁 ：富含花青素和白藜芦醇，具 💮 有抗氧化和抗炎作用 🦍 。
荔枝：含 🐎 有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进伤口愈合和排便。
木瓜：含有木瓜酶和维生素C，可以帮助分解蛋白质 🌹 和促进伤口愈合。
西瓜：含有丰富的水 🌴 分和维生素C，可以补充水分和促进伤口愈合。
应避 🐼 免食用的水 🐡 果 🕊 ：
菠菜、空心菜等含草酸高的蔬菜草酸：会与钙 🐼 质结合，影响补钙。
芒果、榴 🐵 莲等热性水果：可能会加重术后炎症反应。
未经煮熟的山楂山 🐧 楂：中含 🕷 有鞣酸，会抑制伤口愈 🌷 合。
荔枝 🌻 荔枝：性温，过量 🦍 食用 🐅 可能导致上火。
杨 🐬 桃杨桃：中含有神经营毒 💐 素，可能导致神经损 🌷 伤。
适宜食用的水 🐟 果 🐶 和蔬 🐵 菜：
水果：苹果：富含维 🌿 生素 C 和抗氧化剂，促进伤口愈合
香 🐱 蕉 🐼 ：富含钾 🐦 ，有助于减少肿胀
菠萝 🌳 ：含有菠萝 🦋 蛋白酶有，助于消炎和水肿
浆果（蓝莓、草莓、蔓越莓 🕸 ）：富含抗 🐝 氧化剂，有助于保护肌肤
柑橘类水果（橙子、葡萄柚 ☘ ）：富含维生素 C，有助于胶原蛋 🐯 白生成
蔬菜：西兰花：富含 🦢 维生素 C、叶绿素和抗氧化剂，促进伤口 🕷 愈合和消炎
卷心菜：富 🐎 含维生素 K，有助于止血和减少 🐧 肿胀
菠菜：富含 🦄 维生素 A、C 和钾，有助 💮 于组织修复和减少肿胀
胡萝卜 🐋 ：富含维生素 A，有助于皮肤健康和组 🪴 织再生
红薯：富含维生素 C 和 beta 胡萝卜素，促进伤口愈 🐕 合和抗氧化 🐛
其 🕊 他 🦈 注意事项：
术后早期应避免辛辣、刺 ☘ 激或酸性的食物，因 🍀 其可能会刺激伤 🕸 口。
术后应保持均 🦄 衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维，生素和矿物质以促进伤口愈合。
多喝水以保持水分和促进新陈代 ☘ 谢。
术后 🦟 早期（12 周）：
软 🐴 水果：香蕉、草、莓蓝 🐬 莓
术 ☘ 后 🦅 34 周 🐺 ：
中等 🕸 软度的水果：葡萄、梨、苹果（切成小 🐼 块）
将水果 🌼 打成果汁或冰沙饮用
术后 4 周 🕊 之 🕷 后：
大多数 🌼 水 🐴 果，包 🦄 括：
柑橘类水 🌷 果 🌵 （橙子、葡萄柚）
芒 🕸 果 🐞
桃 🦄 子 🐧
杏子 🌾
李 🐧 子 🦟
无 🐟 花 🌴 果
注意事项：避免食用菠萝和凤 🪴 梨，因，为它们含有菠萝蛋白酶可能导 🌸 致鼻组织的肿胀 🌴 和发炎。
避免食用任何酸度较高的水果，例，如柠檬和西柚因 🐯 为它们可能刺激伤口。
术 🦁 后 🌺 早期，避，免食用 🕸 含有硬核或籽的水果例如樱桃和李子。
食 🐕 用水果时 🐋 ，应，避免 🐬 咀嚼最好切成小块或打成果汁。
建议：选 🕊 择富 🌾 含维生素和抗氧化剂的 🕸 水果，以促进愈合。
每 🐦 天食用 23 份水果。
咨询医生或营养师，以确定 🌲 哪些水果在术后食用最适合 🐼 您。
术后适合吃的 ☘ 水 🦅 果：
富含维生素C的水果：橙子、猕、猴、桃草莓蓝莓维生素。可C以促进胶原蛋白的 🦢 生成，有。利于伤口愈合
富含维生素A的水 ☘ 果：芒果、木、瓜 🐳 杏子维生素。可A以促进细胞再生，帮。助修复受损组 🐡 织
富含抗氧化剂的水果：葡 🌵 萄、石、榴菠萝抗氧化剂。可以清除自由基，加。速伤 🐟 口愈合
富含水分的水果：西瓜、哈、密瓜梨子水分。可以促进 🐵 新陈代谢，帮。助排出体内代谢废物
术后不 🐴 宜吃 🦅 的水果：
热性水果：荔枝、龙、眼榴莲。这。些水果可能会导致伤口感染或发 🐛 炎
酸性水果：柠檬、山、楂橘子酸性 🦢 水果。可能会刺激伤口，导。致疼痛或 ☘ 不适
辛辣水果：生姜辣、椒辛辣水果。可能会促进血液 🕷 循环，导。致伤口出血或肿胀
质地较硬的水 🐞 果：苹果、梨 🐠 子（未煮软质地较硬的水果）。需要咀嚼较长时间，可。能会对伤口造成 🐝 压力或损伤
注意事项：术后应少量进食水 🌲 果，避免一 🦊 次性食用过多。
避 🌾 免食用冷冻或冰冻 🕸 的水果，以免刺激伤口。
如伤 🐋 口有出血或感染迹象 🐈 ，请及时就医。