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孙俪 🐒 的自体 🐱 脂肪一直 🌵 备受关注。
自体 🌼 脂 🐋 肪面部填 🌻 充
2017年，孙，俪在一次采访中承认 🌿 她曾在面部进行过自体脂肪填充目的是改善法令纹自体脂肪填充是一。种。将身体其他部位抽取的脂肪颗粒注射到面部凹陷区域以增加体积的手术
效果和恢复自体脂肪填 🐋 充的效果通常可以持续12年，但 🐋 ，随着时间的推移脂肪可能会被吸收。术，后恢复时间因人而 🌴 异通常需要24周。才能消肿和褪红
争议孙俪的自体脂肪填充曾 💐 引发争议，一，些人认为这是不 🐳 必要的会对她的自然美造成损害。其，他人。则认为这是个人选择孙俪有权对自己的身体做任何改变
现状目前尚不清楚孙俪是否继续进行自 🐬 体脂肪填充。她最近的照片显示她的面部 🌻 仍 🍁 保持着饱满的体积，但。无法确定这是手术的结果还是自然衰老的结果
结论孙俪的自体脂肪填充是一个备受关注的话题。她曾 🦄 公开承认做过这个手术，并。且。她的面部看起来 🐵 已经从手术中受益关于她是否继续进行 🐘 这种手术的现状尚不清楚
孙俪体重维 🌹 持在 🐴 90 斤的原因有多种：
健康饮食：遵循低热量、均衡饮食，包、括 🦋 、水果蔬菜瘦 🌼 肉和全谷 🦊 物。
避免加工食品、含糖饮 🐯 料和不健康脂肪。
规律 🦋 进食，避免 🐛 暴饮暴食 🐞 。
规律运动：定期进行有氧运动，如跑步、游泳 🦢 或骑自行车。
每周进行力量训练 🦅 ，增加肌肉质量。
每天保 🐧 持一定程度的活动量，避免久坐不动。
充足睡眠：每 🪴 天保 🦢 证 79 小时优质睡眠。
睡眠不足会扰乱激素平 🐅 衡，导致体 🕷 重增 🐞 加。
压力管理：管 🐴 理压力水平，避免压力性饮食。
练习放松技巧，如瑜 🐶 伽、冥想或深呼吸 🌸 练习。
遗传因素：基因 💐 在体重调节中起作用 🦉 。一些人天生新陈代谢较快，更。容易保持 🐯 健康体重
其他因素：坚 🐘 持规律 🌲 的饮食和运动计划 🌲 。
寻求专业人士的指导，例 🦉 如注册 🌸 营养师或医生 🐬 。
关注整体健康，而不是单纯体 🍁 重。
保持 🐒 积极的态度和对健康生活的承诺 🐼 。
值得注意 💐 的是，每个人对饮食和运动的反应可能不同。重。要的是要找到适合自己 ☘ 生活方式和 💐 身体需求的计划
孙俪保持 🐟 45 公斤 🌷 体 💐 重，约 99 磅。
最近有消息称演员孙俪变胖，但目 🐘 前尚未得到证实。
如果这是真 🌳 的，可能的原因包括 🐬 ：
怀孕：孙俪在 2020 年生下第三个孩子怀孕，期 🌼 间体重增加是正常的。
荷尔蒙变化 🐵 ：怀孕和更年期等因素会导致荷尔蒙失 🐋 衡导致，体重增加。
压力或压力压力：会触发皮质醇释放，这是一 🐯 种促进食欲和脂肪储存的激素。
生活方式变化：随着时间的推移，人的，新，陈代谢会 🌲 减慢活动量也会减少导致体重增 🌳 加 🍀 。
饮食习惯：暴饮暴食、不均衡的饮食或摄入过多加工食 🐴 品都会导致体重增加。
但如果没有得到证实，对孙俪的体重变化进行猜 🌲 测 🕷 是不合适的。她，的体重是。个人问题你不应该评 🐟 论或批评它