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平井桃是否真的隆 🌷 胸了 🌺 「平井桃身材怎么锻炼的」



1、平井桃是否真 🦉 的隆 🐵 胸了

抱歉,我 🦟 无权访问私人信息。

2、平井桃身材怎么锻炼 🪴

🦁 井桃的锻炼计划 🦉 如下:

力量训练:
深蹲
弓步
臀推
引体向上
俯卧撑
健腹轮
有氧运动:
跑步
跳绳
游泳
骑自行车
普拉提:

普拉提 🐕 垫子练习

普拉提器械练习 🦟

舞蹈练习:

练习TWICE的 🐞 🦉 🌸

上舞蹈课
饮食:

💮 康均衡 💮 的饮食

主要由水果、蔬、菜全谷 🦄 物和瘦肉蛋白质组成 🌿

适量饮水
其他:

充足的 🦈 睡眠

适当 🐘 🐈

和的伸 🌼 展运动

要点:

🌷 井桃每周锻炼 34 次每次锻炼,大约 6090 分钟。

她专注于复合动作,这些动作可以 🦋 同时锻炼多个肌肉群。

她重视正确的姿势和技 🐼 术。

她制定了 🦍 🐳 个健康持续的饮食计 🐳 划。

🦟 听取专业教练的建议。

注意:个人的锻炼和饮 🌿 食计划因人而异。在开始任何新的锻炼或饮食计划之前,请。务必咨询医疗保健 🦅 专业人员

3、平井桃是日本哪 🐶 里人

大阪府

4、平 🐝 井桃 🐟 (momo)

平井桃 🦍 (モモ)

情報

名前:平 🕊 井桃(ひらい もも)

ニックネーム:モモ

🦊 年月日 🌷 年月日:1996119

出身地:京都府 🐴 京都市 🐯

🐡 液型 🐅 💮 :A

🌷 🌷 :166cm

🦄 🌷 :48kg

🐘 🐱 グループ:TWICE

経歴

2012年 🌷 :JYPエンターテインメントのオーディションに合 🕷 🐯

2015年:Mnetのオーディション番 🌾 組「SIXTEEN」に出 🕷 演し、TWICEのメンバーに選 🦟 抜される。

2015年 🌲 10月 🐛 :TWICEとしてデビュー。

特徴

TWICEのメインダンサー。

パワフルでキレのあるダンスが特 🐛 🦢

明るく元気な性格 🐅

バラエティ番組などでも活 🪴 🐳

その他

趣味:読書、映画 🐺 🌼 🐟

🐶 技:ダンス、歌

💮 本のアニメや漫 🌷 画が大 🌸 好き。

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