改性沥青
高速公路、机场跑道等高交通量的道路
桥梁、停车场等承重大的区域
特殊环境,例如极寒或极热地区
主要优点:
耐久性高,使用寿命长
耐磨损和抗车辙性强
弹性和柔韧性好,适应地基位移
道路石油沥青
低交通量的道路和街道
住宅区街道、停车场等私人区域
作为改性沥青的粘合剂或填料
主要优点:
相对经济实惠
铺设简便,粘附力好
可作为填料,提高路面的渗透性
脾气虚
症状:面色萎黄、食欲不振、腹泻、倦怠乏力
调理方法:
食疗:山药、红薯、莲子、薏米等健脾益气食物
运动:散步、太极拳等轻缓运动
中药:党参、白术、茯苓等补气健脾中药
心气虚
症状:心悸、气短、失眠、健忘
调理方法:
食疗:桂圆、大枣、莲子等补益心气的食物
运动:瑜伽、气功等舒缓身心运动
中药:人参、黄芪、当归等补气养血中药
肺气虚
症状:咳嗽、气喘、免疫力低下
调理方法:
食疗:百合、银耳、山药等滋养肺气的食物
运动:肺部呼吸练习、游泳等加强肺功能运动
中药:玉屏风散、百合固金汤等益气固肺中药
肾气虚
症状:腰酸背痛、四肢乏力、耳鸣、尿频
调理方法:
食疗:黑芝麻、核桃、枸杞等补益肾气的食物
运动:八段锦、五禽戏等养肾健体运动
中药:六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾益精中药
注意事项:
调理脾虚、心气虚、肺气虚、肾气虚需要长期调养,不可急于求成。
食疗和运动应坚持一段时间,才能看到效果。
中药调理应在中医师指导下进行,不可自行用药。
如症状严重或持续不缓解,应及时就医。