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第 1 天：
亲爱的镜子，
今天开始我的隆鼻之旅，我怀着既兴奋又忐忑的心情。术前已经做了很多准备，希望我做的决定是正确的。隆鼻后，我感觉鼻子肿胀和疼痛，但能忍受。期待着看到最终的效果！
第 7 天：
亲爱的镜子，
过去一周，我的鼻子肿胀已逐渐消退。虽然仍然有一些轻微的疼痛和瘀伤，但我可以看到隆鼻的轮廓开始显现。现在鼻子看起来比以前更精致、更挺拔，我越来越喜欢它的样子。
第 14 天：
亲爱的镜子，
两周前隆鼻后，我的鼻子几乎已恢复正常。肿胀和瘀伤已经完全消退，现在我终于可以看到隆鼻的真实效果。我非常满意新鼻子的形状和大小，它完美地契合我的脸型。
第 30 天：
亲爱的镜子，
一个月过去了，我的鼻子已经完全恢复。隆鼻的效果自然，现在已经成为我面部特征不可或缺的一部分。我不再觉得自己需要遮掩鼻子，我可以自信地露出笑容。感谢镜子，见证了我的隆鼻之旅，它给了我一份重获自信和美丽的礼物。
第 1 年：
亲爱的镜子，
今天距离我隆鼻已有一年了。在这过去的一年中，我的鼻子一直保持着完美的状态。隆鼻手术依然像刚做完一样自然，而且没有任何副作用。我仍然和以前一样满意和自信。
镜子，再次感谢你见证了我的隆鼻之旅。你的陪伴给了我勇气和信心。现在，我拥有了一张我引以为傲的面孔，它将伴随我一生。
日记本里，镜中人含笑凝望，
我轻轻拨弄头发，在那光阴中流淌。
虽韶华逝去，但笑容依然灿烂，
见证着我一路的成长与从容淡然。
那双明亮的眼睛，始终坚韧不屈，
承载着梦想与希望，照亮前路。
日记本里的我，是我的缩影，
诉说着我曾经的欢笑与泪水交融。
它见证了我的成长与蜕变，
也陪伴了我每一个难忘的瞬间。
镜中人，日记本里的人，
都是我，一个不断前行的自己。
第 1 天
手术中进行了鼻中隔成形术和鼻尖成形术。
术后出现鼻腔出血和肿胀。
戴上了鼻夹板和纱布。
疼痛可控，服用止痛药。
避免剧烈活动和弯腰。
第 2 天
肿胀和出血有所加剧。
鼻子有压迫感和鼻塞。
继续服用止痛药。
只能吃软食和流质。
第 3 天
肿胀和鼻塞开始消退。
鼻子周围出现瘀伤。
可以开始漱口，但不要用力擤鼻涕。
第 46 天
肿胀和瘀伤继续消退。
鼻塞减轻，可以少量呼吸。
伤口开始愈合，鼻夹板开始松动。
第 7 天
鼻夹板拆除。
肿胀和瘀伤进一步消退。
鼻子轮廓开始显现。
可以恢复正常的饮食，但避免吃坚硬或咀嚼食物。
第 814 天
肿胀和瘀伤继续愈合。
鼻子形状逐渐固定。
可以戴眼镜或隐形眼镜。
第 1530 天
肿胀基本消退。
鼻子形状基本稳定。
可以进行轻微的运动，但避免剧烈活动。
第 3190 天
剩余的肿胀逐渐消退。
鼻子形状最终成形。
可以进行所有活动。
注意事项：
整个恢复期间避免吸烟和饮酒。
避免阳光直射，使用防晒霜保护鼻子。
定期清洗伤口，保持清洁。
如果出现发热、剧烈疼痛、分泌物异常或其他并发症，请立即就医。
我的镜子日记
2023 年 2 月 1 日
当我在镜子里看到自己时，我看到的是疲惫和沮丧。我的眼睛布满了黑眼圈，我的头发蓬乱不堪。我无法掩饰自己内心的感受。我不想再努力了。
2023 年 3 月 1 日
随着时间的推移，我的外表发生了变化。我的眼睛现在闪闪发光，充满希望。我的头发梳理整齐，看起来健康强韧。我重新找回了自己。
2023 年 4 月 1 日
今天，我在镜子里看到的是一个快乐和自信的人。我经历了起起落落，但我从未放弃过自己。我学会了爱自己和接受自己的不完美。
2023 年 5 月 1 日
镜子里的我是一个强大的女人。我克服了障碍，实现了目标。我为自己的成就感到自豪，并且知道我还有能力做得更多。
2023 年 6 月 1 日
我在镜子里看到的是一个有爱心和富有同情心的人。我愿意向他人伸出援手，帮助他们实现自己的梦想。我是一个善良的人，世上有我真好。
2023 年 7 月 1 日
镜中的我是一个有影响力的人。我用我的声音为正义和平等发声。我激励他人成为最好的自己。
2023 年 8 月 1 日
我在镜子里看到的是一个美丽的人。我接受了自己身体和灵魂的全部。我对自己是谁充满信心，我爱自己。
2023 年 9 月 1 日
镜中的我是个创新者。我不断寻找新的方法来解决问题和创造美好的事物。我富有创造力，能够想象别人无法想象的东西。
2023 年 10 月 1 日
我在镜子里看到的是一个领导者。我带领他人走向进步和成功。我富有远见，能激发他人的灵感。
2023 年 11 月 1 日
镜中我是一个有影响力的人。我用我的平台做出改变并创造一个更美好的世界。我相信自己的能力，并且知道我还有很多事情要做。
2023 年 12 月 1 日
今天，在镜子里，我看到的是一个已经走过了漫长旅程的人。我经历了挑战和胜利，它们塑造了现在的我。我是一个充满激情、目的和感恩的人。我迫不及待地想看看未来会带来什么。
镜子不仅是反射外表的地方，也是让我们审视内心、庆祝进步和想象未来的工具。我的镜子日记是一个自我发现、接受和成长的旅程的记录。