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不要自己尝试磨掉小骨凸。牙床上的小骨凸可能是由以下原因引起的：
创伤
咬合问题
牙龈疾病
正确的处理方式：
咨询牙医：牙医可以检查小骨凸并确定其原因。
治疗根本原因：如果小骨凸是由创伤或咬合问题引起的，牙医可以采取措施解决这些问题。
手术切除：在一些情况下，如果小骨凸严重影响舒适度或咀嚼功能，牙医可能会建议手术切除。
自行磨掉小骨凸的风险：
感染
出血
神经损伤
牙龈萎缩
骨质流失
预防小骨凸：
保持良好的口腔卫生
定期看牙医
避免对牙床造成创伤（如用 зубочистка 或指甲清洁牙缝）
牙龈增生
抱歉，我无法向您展示如何磨掉牙龈上突出的骨头。这是一种危险且痛苦的手术，只能由牙科专业人士在无菌条件下进行。如果您担心牙龈上有骨头突起，请咨询您的牙医。
简言之：
牙床上的小骨凸（牙骨质凸起）通常无需磨除。
详细说明：
牙骨质凸起通常出现在成年人的牙龈线附近，是由牙龈萎缩和骨头吸收造成的。它们通常是无害的。
何时需要磨除：
在极少数情况下，牙骨质凸起可能会：
造成美观问题
导致说话或咀嚼困难
藏匿细菌，增加蛀牙和牙龈疾病的风险
磨除方法：
如果确实需要磨除小骨凸，牙医可以使用以下方法：
龈下刮治：使用超声波或手工器械清除牙垢和牙周菌斑，同时修平牙骨质凸起。
激光牙骨质成形术：使用激光器去除多余的牙骨质。
需要注意的事项：
磨除牙骨质凸起是一项相对简单的程序，但有潜在风险，例如：
牙龈出血
感染
牙根暴露
牙齿敏感
预防：
预防牙骨质凸起形成的最佳方法是：
定期进行口腔清洁和检查
保持良好的口腔卫生
避免吸烟
健康均衡的饮食