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隆胸后至少需要 68 周才能开始扩胸运动。在这段恢复期内，胸部植入物仍然处于脆弱状态，剧烈的运动可能会造成损坏。
具体恢复时间取决于手术类型、个人愈合状况和其他因素。建议在恢复期间遵循医生的指示，并定期进行随访检查以确保植入物位置良好且没有任何并发症。
隆胸手术后需要适当的恢复时间才能进行扩胸运动。具体恢复时间因个人体质、手术方法等因素而异，一般建议在以下时间后逐步恢复扩胸运动：
植入物固定期：68 周。在此期间，植入物与周围组织正在愈合，剧烈运动可能会导致位移或破裂。
早期康复期：812 周。此时可以开始轻柔的扩胸运动，例如手臂伸展、肩部旋转等。
完全康复期：1216 周以后。此时植入物已稳定，可以逐渐恢复正常的扩胸运动，但仍需避免过度用力或冲击。
值得注意的是，恢复时间仅为参考，具体情况因人而异。术后应遵循医生的指导，避免过早或过度进行扩胸运动，以免影响手术效果或造成伤害。
一般来说，隆胸手术后不建议进行扩胸运动，因为扩胸运动可能会对植入物造成压力或损伤。
具体的恢复时间因人而异，取决于手术类型、个人恢复情况和医生的建议。通常情况下：
盐水假体隆胸：68 周后可以进行轻微的扩胸运动。
硅胶假体隆胸：1216 周后可以进行轻微的扩胸运动。
如果隆胸后有以下情况，请务必咨询医生：
胸部疼痛或不适
植入物周围肿胀或瘀伤
植入物位移或破裂
在恢复期间避免扩胸运动有助于确保植入物正确愈合并防止并发症。
隆胸手术后多久可以锻炼身体取决于手术类型、个人恢复情况以及外科医生的建议。
隆乳术类型
传统隆胸术：建议术后 68 周内避免剧烈活动。
内窥镜隆胸术：恢复时间可能较短，通常在术后 24 周内即可进行轻度活动。
个人恢复情况
每个人的恢复情况不同。某些人可能在手术后几天内就能恢复轻度活动，而另一些人可能需要更长的时间。
疼痛和不适程度以及手术过程中处理组织的方式都会影响恢复时间。
外科医生的建议
外科医生通常会根据患者的具体情况提供具体的建议。
一般而言，建议隆胸术后 68 周内避免剧烈活动，如：
跑步
跳跃
举重
轻度活动，如步行和骑自行车，通常在术后 24 周内即可进行。
一般建议
手术后应穿戴术后胸罩。
避免从事可能造成胸部挤压或压力过大的活动。
疼痛时服用止痛药。
如有任何不适或问题，请立即联系外科医生。
重要事项
遵循外科医生的指示非常重要。
过早或过度锻炼可能会导致并发症，例如植入物移位或血肿。
在恢复期间，逐渐增加活动量，并倾听自己身体的信号。