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隆鼻后平躺的时间建议：
硅胶隆鼻：
术后 12 周
膨体隆鼻：
术后 23 周
自体软骨隆鼻：
术后 34 周
注意：
这些时间仅供参考，具体平躺的时间因个人情况而异，需要遵循医生的建议。
在平躺之前，鼻子需处于固定状态，通常通过鼻夹或软膏固定。
平躺时应保持仰卧位，避免侧卧或俯卧，以免对鼻子造成压力。
隆鼻后恢复到像正常鼻子一样的时间因人而异，具体取决于以下因素：
手术类型：开放式隆鼻手术恢复时间更长。
植入物的类型：硅胶植入物比软骨植入物恢复得更快。
个人愈合能力：每个人的愈合速度不同。
一般来说，隆鼻后恢复期可以分为以下阶段：
早期恢复期（术后一周）：
鼻部会有肿胀、疼痛和瘀青。
通常需要戴着鼻夹板保护鼻子。
鼻子可能会感到发痒或麻木。
中期恢复期（术后 13 周）：
肿胀和瘀青逐渐消退。
鼻夹板可能会被摘掉。
鼻子可能会变硬或有结痂。
仍然需要避免用力活动。
后期恢复期（术后 3 个月及以后）：
大部分肿胀和瘀青已经消退。
鼻子恢复正常形状和触感。
活动不再受限。
完全恢复：
鼻子完全恢复可能需要长达一年时间。
疤痕可能会逐渐淡化。
提示：
严格遵循医生的术后护理说明。
保持手术部位清洁干燥。
抬高头部帮助减少肿胀。
避免使用吸管或用力擤鼻涕。
避免阳光暴晒和剧烈运动。
如果出现发红、疼痛或发热等感染迹象，请立即联系医生。
通常情况下，隆鼻后建议：
术后 12 周：
避免侧躺或趴着睡觉，以减少对鼻子的压力和变形。
术后 24 周：
可以偶尔侧躺睡觉，但尽量避免右侧卧（因为鼻梁塑形物通常植入在鼻子的右侧）和长时间侧卧。
术后 46 周：
可以逐渐增加侧卧睡觉的时间，但仍需小心谨慎。
术后 6 周及以上：
通常可以恢复正常的睡眠姿势，包括侧躺。
具体恢复时间因个人情况而异。建议遵循医生的具体指导，以获得最佳效果。
隆鼻后一般需要24周后才能左右睡觉。
在隆鼻手术后，鼻子的软组织和植入物需要时间恢复和愈合。在此期间，保持鼻梁稳定非常重要，以防止植入物移位或鼻梁变形。
左右睡觉可能会对鼻梁施加压力，导致植入物移动。因此，建议隆鼻后24周内避免左右睡觉，改为仰卧睡觉。
具体康复时间因人而异，请遵医嘱。