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热马吉做完当天护理指南
1. 冰敷：
热马吉治疗后，将冰袋敷在治疗区域，以减轻肿胀和发红。
每隔 15 分钟冰敷一次，每次持续 1015 分钟。
冰敷可持续数小时至一夜。
2. 避免触碰：
避免用手或其他物品触碰治疗区域，以免产生刺激或感染。
如果需要清洁，请使用温水和无香精肥皂轻轻擦洗。
3. 避免热敷和蒸汽：
热敷或蒸汽会加重肿胀和发红。
在治疗后的 24 小时内避免 sauna、蒸汽浴或热水浴。
4. 避免剧烈活动：
治疗后的 2448 小时内避免剧烈活动。
剧烈活动会增加血液循环，从而加重肿胀和发红。
5. 避免化妆：
治疗当天不要化妆。
如果必须化妆，请使用透气的无香精产品，并轻柔地涂抹。
6. 避免阳光直射：
治疗区域对阳光敏感。
在治疗后的数周内，外出时请使用防晒霜并戴上帽子。
7. 保持皮肤湿润：
保持治疗区域湿润，有助于缓解干燥和紧绷感。
使用不含香精的保湿乳液或面霜。
8. 休息和多喝水：
治疗后多休息，并多喝水，以促进愈合和减轻肿胀。
注意：
治疗后 2448 小时内，可能会出现一些肿胀、发红和轻微疼痛。
这些症状通常会逐渐消退，但可能会持续数天至数周。
如果出现任何异常症状（如持续疼痛、发烧或感染），请立即联系您的治疗师。
热马吉术后当天护理指南
1. 冷敷
使用冰袋或冷敷包敷于治疗区域 15 分钟，每小时重复一次。
持续冷敷 2448 小时，以帮助减少肿胀和不适。
2. 清洁
不要用热水清洗治疗区域。
使用温水和温和的清洁剂轻轻清洁治疗区域。
避免使用刺激性或磨砂产品。
3. 保湿
治疗后 24 小时内，使用不含香料或活性成分的保湿剂保湿治疗区域。
避免使用含水杨酸或视黄醇的保湿剂。
4. 防晒
治疗区域对阳光敏感。
使用 SPF 30 或更高的防晒霜保护治疗区域。
避免阳光直射或长时间暴露在阳光下。
5. 避免化妆
治疗后 24 小时内，避免在治疗区域化妆。
化妆品可能会刺激皮肤并堵塞毛孔。
6. 避免剧烈运动
治疗后 2448 小时内，避免剧烈运动。
剧烈运动会增加治疗区域的血流，导致肿胀和不适加重。
7. 避免酒精和咖啡因
治疗后 24 小时内，避免饮酒和咖啡因。
酒精和咖啡因会脱水，妨碍皮肤愈合。
8. 避免使用抗炎药
治疗后 避免使用阿司匹林或布洛芬等抗炎药。
这些药物会干扰术后愈合过程。
9. 观察治疗区域
注意治疗区域的任何异常情况，例如异常肿胀、发红或疼痛。
如果出现任何问题，请联系你的医生。
做完热玛吉后，建议至少等待 23 天再喝酒。
原因如下：
脱水：热玛吉会暂时脱水，而酒精也会导致脱水。同时脱水会加重脱水症状。
炎症：热玛吉会导致轻微炎症，而酒精可能会加重炎症。
血液稀释：酒精会稀释血液，增加术后出血的风险。
药物相互作用：某些处方药与酒精有相互作用，在热玛吉后服用这些药物时饮酒可能会产生负面影响。
延迟愈合：饮酒可能会减缓术后愈合过程。
因此，为了获得最佳效果并避免潜在的并发症，建议在热玛吉后等待至少 23 天再喝酒。
术后注意事项：
保持清洁：术后 24 小时内避免使用水或清洁剂清洁治疗区域。
保湿：术后用无香料的保湿霜保持治疗区域滋润。
防晒：在治疗区域涂抹广谱防晒霜，SPF 30 或更高，并避免阳光直射至少 2 周。
避免过度摩擦或按摩：术后 2 周内避免触摸、摩擦或按摩治疗区域。
减少活动：术后 12 天内减少剧烈运动或出汗活动。
避免某些产品：术后 2 周内避免使用含有酒精、果酸、视黄醇或香料的产品。
避免高温：术后 2 周内避免桑拿、蒸汽房或热水浴。
不要吸烟或饮酒：吸烟和饮酒会减缓愈合过程。
保持耐心：治疗效果可能需要 26 个月才能完全显现。
并发症迹象：
剧烈疼痛或灼烧感
持续发红或肿胀超过 23 天
渗出或化脓
水泡或结痂
如果出现任何并发症迹象，请立即就医。