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在首尔进行瘦脸整形手术的医院
铂金整形外科医院
地址：首尔江南区新沙洞64611
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JW整形外科医院
地址：首尔江南区新沙洞6233
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ID整形外科医院
地址：首尔江南区新沙洞60110
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罗菲尔整形外科医院
地址：首尔江南区新沙洞54213
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巴诺巴基整形外科医院
地址：首尔江南区新沙洞5905
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在釜山进行瘦脸整形手术的医院
釜山M整形外科医院
地址：釜山海云台区东贝克路28
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釜山艺术整形外科医院
地址：釜山海云台区中央大路141
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釜山W整形外科医院
地址：釜山海云台区海云台大路1013
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在其他城市进行瘦脸整形手术的医院
大邱明洞整形外科医院（大邱）
地址：大邱寿城区明洞1街11310
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全州瑞俊整形外科医院（全州）
地址：全罗北道全州市完山区圣寿路53
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济州Island整形外科医院（济州岛）
地址：济州道济州市旧左邑翰林路100
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快速瘦下巴肉的方法
1. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以锻炼下颌肌肉，从而收紧下巴线条。
2. 提下巴：将下巴抬高，保持 1015 秒，然后放松。重复 1015 次。
3. 下颌推挤：用你的手掌推下巴，保持压力 1015 秒，然后放松。重复 1015 次。
4. 颏结锻炼：双唇紧闭，把下巴往下拉，然后尽可能地向后缩。保持 1015 秒，然后放松。重复 1015 次。
5. 下巴按摩：用手指在下巴周围打圈按摩。从下巴尖开始，向上按摩至耳垂。重复 510 分钟。
6. 热敷冷敷：将冷敷袋敷在下巴上 10 分钟，然后换成热敷袋敷 5 分钟。交替进行 1015 次。
7. 控制饮食：减少摄入含糖饮料、加工食品和高脂肪食品，这些食物会促进脂肪堆积在下巴周围。
8. 保持水分：每天喝足够的水可以帮助防止脱水，这也会导致下巴浮肿。
9. 锻炼口腔肌肉：练习发 [o] 和 [u] 音，这些音可以增强口腔肌肉。
10. 注射肉毒杆菌毒素：肉毒杆菌毒素可暂时麻痹下巴肌肉，从而减轻下巴肉。这是一种侵入性程序，应由合格的医生进行。
重要提示：
这些方法需要时间和持续努力才能看到效果。
不同的方法对不同的人效果不同。
如果您有任何潜在的健康问题，请在尝试任何这些方法之前咨询医生。
极端的减肥方法可能会损害您的健康，应避免。
瘦下巴针（肉毒杆菌毒素）注射治疗部分下巴肥大的危害包括：
注射部位疼痛、肿胀和淤青：注射过程可能引起注射部位的轻微疼痛、肿胀和淤青，通常在几天内消失。
吞咽和说话困难：如果注射不当，可能会导致吞咽和说话困难，这通常是暂时的。
面部不对称：注射量不对称或不对称注射会导致面部不对称。
肌肉无力：瘦下巴针作用于阻断肌肉活动，过度注射会导致下巴肌肉无力，从而影响其运动。
过敏反应：少数人可能会对瘦下巴针产生过敏反应，症状包括皮疹、荨麻疹和呼吸困难。
牙龈萎缩：注射部位在牙龈附近时，可能会导致牙龈萎缩或牙龈后退。
感染：注射不当或不注意伤口护理可能会导致注射部位感染。
其他潜在的长期危害包括：
皮肤松弛：随着时间的推移，下巴肌肉的持续无力会随着皮肤松弛。
颚骨融合：罕见情况下，瘦下巴针注射可能会导致颚骨融合，使下巴失去活动性。
永久性肌肉损伤：如果注射不当或使用过多，可能会导致永久性肌肉损伤。
在接受瘦下巴针注射之前，咨询合格的医疗保健专业人员非常重要，以了解潜在的危害和确保安全和有效的手术。
下巴锻炼
1. 噘嘴运动
噘起嘴唇，并向前伸展下唇。
保持 10 秒钟，然后放松。
重复 1015 次。
2. 鱼面运动
将嘴唇卷入，使它们呈“O”形。
向下和向前伸展下颌。
保持 10 秒钟，然后放松。
重复 1015 次。
3. 舌头卷曲运动
将舌头伸出嘴巴，并卷向鼻子。
保持 10 秒钟，然后放松。
重复 1015 次。
4. 下巴提升运动
躺在背上，双脚平放在地板上。
将头抬离地板，只用你的下巴。
保持 10 秒钟，然后放松。
重复 1015 次。
5. 咀嚼口香糖
咀嚼无糖口香糖有助于锻炼下巴肌肉。
每天咀嚼 1520 分钟。
注意事项：
这些练习可能会导致下巴疼痛，特别是刚开始时。
如果您感到疼痛，请停止锻炼并咨询医生。
每天或隔天进行这些练习。
随着下巴肌肉的增强，您可以在需要时增加重复次数和保持时间。
这些练习只能作为瘦下巴的辅助手段，并且不能替代健康的生活方式和均衡的饮食。