资讯详情
术后最初 24 小时
清淡流质：水、肉汤、透明果冻
电解质饮料：盖得乐、电解质水
术后 2448 小时
软食：
酸奶
蒸鱼
白饭
煮熟的蔬菜
蛋白质奶昔或汤
流质：继续摄取清淡流质
术后 4872 小时
容易消化的食物：
烤鸡
虾
蔬菜汤
水果沙拉
继续摄取流质和蛋白奶昔
术后 35 天
规律的饮食，但避免以下食物：
高脂食物
辛辣食物
加工食品
含糖饮料
推荐的食物
瘦肉蛋白：鸡肉、鱼、豆腐
全谷物：糙米、藜麦、全麦面包
水果：浆果、香蕉、苹果
蔬菜：绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜
健康脂肪：鳄梨、坚果、橄榄油
避免的食物
高脂食物：油炸食品、肥肉、全脂乳制品
辛辣食物：辣椒、咖喱、酸辣酱
加工食品：方便面、冷冻披萨、薯条
含糖饮料：苏打水、果汁
酒精
其他提示
避免大量进食。
少量多餐，避免胃部不适。
多喝水。
如果你感到恶心或呕吐，请停止进食并联系你的医生。
遵循医生的指示，了解具体的饮食限制。
水果
苹果
香蕉
浆果（蓝莓、草莓）
哈密瓜
西瓜
蔬菜
胡萝卜
芹菜
黄瓜
西红柿
花椰菜
蛋白质棒
蛋白质含量高的坚果棒（杏仁、腰果、核桃）
以乳清蛋白为基础的蛋白质棒
坚果和种子
杏仁
腰果
核桃
亚麻籽
奇亚籽
其他
希腊酸奶
硬酪（切达干酪、帕玛森奶酪）
煮鸡蛋
金枪鱼沙拉
鹰嘴豆泥
抽脂后可以食用的食物：
富含蛋白质的食物：
瘦肉（鸡肉、火鸡肉、鱼）
鸡蛋
豆类
豆腐
富含维生素和矿物质的食物：
水果（柑橘类水果、浆果、香蕉）
蔬菜（绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、十字花科蔬菜）
清淡流质食物：
汤（骨汤、清鸡汤）
果汁（新鲜果汁、蔬菜汁）
冰沙
运动饮料
其他可以食用的食物：
全麦面包或糙米
燕麦片
酸奶
爆米花
避免食用的食物：
高脂肪或高油脂食物
辛辣食物
酒精
含糖饮料
加工食品
注意事项：
在手术后的 2448 小时内，建议食用清淡流质食物。
逐渐增加食物的质地和种类，但避免食用难以消化的食物。
多喝水以保持水分。
术后避免食用可能引起胀气或腹泻的食物，例如豆类、西兰花和球芽甘蓝。
具体饮食计划
第一天：
早餐：鸡蛋清、全麦吐司、水果
午餐：清鸡汤、蔬菜
晚餐：瘦肉、糙米、蒸蔬菜
第二天：
早餐：燕麦片、浆果、酸奶
午餐：三明治，全麦面包，瘦肉或火鸡肉，蔬菜
晚餐：烤鱼、烤蔬菜、全麦米饭
第三天：
早餐：鸡蛋、全麦吐司、水果
午餐：沙拉，瘦肉或豆腐，蔬菜
晚餐：鸡汤面条、全麦面包
随后的几天：
逐渐增加食物的种类和质地，但避免食用难以消化的食物。
遵循均衡的饮食，包括蛋白质、水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。
多喝水并保持水分。
提示：
在食用任何新食物之前，请咨询医生。
倾听身体的反应，避免食用会引起不适的食物。
饮食因人而异，因此根据需要调整计划以满足您的个人需求。
舒缓期（024 小时）
清澈液体：水、电解质饮料、苹果汁
流质食物：汤、清汤、酸奶
避免咖啡因、酒精和辛辣食物
软食期（2448 小时）
软质食物：土豆泥、燕麦粥、香蕉、苹果酱
蛋白质奶昔
避免坚硬或有嚼劲的食物
规律饮食期（48 小时后）
瘦肉：鸡肉、鱼、猪肉
蔬菜：煮熟的蔬菜、沙拉
水果
谷物：糙米、藜麦、藜麦
健康脂肪：鳄梨、橄榄油
避免的食物
加工食品
含糖饮料
红肉
油炸食品
辛辣食物
咖啡因
酒精
附加建议
保持水分，每小时喝68盎司的液体。
食用少量多餐，避免暴饮暴食。
避免吸烟，因为它会阻碍愈合。
遵循医生的所有指示，包括服药。