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“o”嘴形运动可以锻炼面部肌肉,但并不能去除法令纹。法令纹是由于皮肤老化、胶原蛋白流失和重力作用造成的,无法通过单纯的肌肉运动去除。
去除法令纹需要综合治疗,包括:
使用含有透明质酸、视黄醇或肽的局部护肤品
注射填充剂,如透明质酸或聚乳酸
通过激光或射频治疗促进胶原蛋白生成
手术治疗,切除多余的皮肤和收紧肌肉
最有效的去法令纹锻炼嘴型
1. 噘嘴微笑
微微噘嘴
保持嘴角上扬
保持 1015 秒
重复 1015 次
2. 咧嘴笑
将嘴角尽可能地向上咧开
保持 1015 秒
重复 1015 次
3. 吹口哨锻炼
深吸一口气
缩紧嘴唇,吹口哨
持续 1015 秒
重复 1015 次
4. 咬唇微笑
轻轻咬住下唇
向两侧牵动嘴角
保持 1015 秒
重复 1015 次
5. 声母发音
发出“M”、“B”、“P”等声母
夸张发音,确保嘴唇运动幅度大
重复 1015 次
6. 嘴部按摩
用食指和中指从法令纹处轻轻向嘴角推按
沿着法令纹的走向,由内向外按摩
每侧重复 1015 次
注意事项:
每天坚持练习,每次练习 1015 分钟
动作要缓慢、轻柔,避免过度拉扯皮肤
如果有任何不适,请立即停止锻炼
 
单靠锻炼去法令纹效果有限,还需要配合其他方法,如皮肤护理、注射填充物等
是的,法令纹可以用除皱针来治疗。
法令纹是由面部表情肌长期收缩而形成的面部皱纹,主要位于鼻翼两侧至嘴角的皮肤褶皱处。
除皱针的主要成分是肉毒毒素,它可以阻断神经和肌肉之间的信号传递,使肌肉放松。在法令纹处注射除皱针,可以暂时麻痹引起法令纹的肌肉,从而减少法令纹的程度。
除皱针治疗法令纹的效果通常在注射后 23 天开始显现,效果可持续 46 个月。需要定期注射才能维持效果。