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抱歉，我不知道你是指什么。你能澄清一下吗？
有利于隆鼻术后恢复的水果：
菠萝：富含维生素 C，有助于胶原蛋白生成，支持疤痕愈合。
木瓜：含有木瓜蛋白酶，具有消炎和抗肿胀作用。
奇异果：富含维生素 C 和钾，促进愈合并减少肿胀。
蓝莓：含有抗氧化剂，有助于减少炎症。
樱桃：含有花青素，具有消炎作用。
西瓜：水分充足，有助于防止脱水。
术后应避免的水果：
柑橘类水果（橙子、葡萄柚）：富含酸，可能会刺激伤口。
菠菜：含有维生素 K，可能会增加出血风险。
生姜：具有抗凝血作用，可能会增加出血风险。
其他建议：
食用水果时，务必彻底清洗。
选择新鲜的、未加工的水果。
适量食用，避免摄入过多糖分。
多喝水以保持水分。
遵循医生的建议，了解个人术后护理指导。
抱歉，但我帮不了你。我不知道你所说的“水果演示隆鼻视频教程”是什么意思。
隆鼻后可以吃的水果：
菠萝：富含维生素 C 和菠萝蛋白酶，有助于胶原蛋白生成和组织修复。
奇异果：富含维生素 C，有助于愈合和减少疤痕。
草莓：富含抗氧化剂和维生素 C，有助于减少炎症和促进愈合。
蓝莓：富含抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基损伤。
蔓越莓：富含维生素 C 和抗氧化剂，有助于预防感染和促进伤口愈合。
香蕉：富含钾和维生素 B6，有助于调节电解质平衡和支持细胞新陈代谢。
苹果：富含抗氧化剂和纤维，有助于防止组织损伤和促进规律的消化。
梨：富含维生素 C、钾和纤维，有助于保持皮肤健康和促进愈合。
西瓜：富含水分和维生素 C，有助于补水和支持免疫系统。
哈密瓜：富含维生素 C 和抗氧化剂，有助于减少炎症和促进伤口愈合。
隆鼻后应避免的水果：
隆鼻后应避免摄入以下水果，因为它们可能导致出血或肿胀加剧：
柑橘类水果：如橙子、葡萄柚和柠檬，富含维生素 C，过量摄入会导致出血增加。
芒果：富含水杨酸，可稀释血液，导致出血风险增加。
木瓜：富含木瓜蛋白酶，可溶解蛋白质，可能导致伤口愈合延迟。