






这种说法是不正确的。胳膊抽脂后是可以适当运动的。
抽脂手术后,一般需要46周的恢复期,在此期间,遵循医嘱进行适当的运动可以促进恢复:
轻度运动:在抽脂后23天,可以进行轻度运动,如散步、游泳等。
循序渐进:逐渐增加运动强度,避免剧烈运动。
避免摩擦:术后早期,应避免对抽脂部位进行摩擦或按压。
适当的运动可以:
促进血液循环,减轻肿胀
减少瘢痕组织形成
强化肌肉,改善身体轮廓
有助于保持术后效果
不过,需要注意的是,在抽脂术后,应遵循医生的建议,并根据个人情况合理安排运动。
胳膊抽脂后不能运动的说法是不正确的。相反,在术后适当的活动和运动有助于恢复,并减少术后并发症的风险。
术后运动指南:
初期(术后 12 周): 轻柔、缓慢的活动,例如散步或轻度伸展运动。
术后 24 周: 逐渐增加运动强度和持续时间,但仍避免剧烈运动。可以尝试骑自行车、游泳或瑜伽。
术后 4 周以上: 恢复常规的锻炼计划,但仍需注意避免过度用力或对抽脂区域施加过大压力。
运动的好处:
促进血液循环,减少肿胀和瘀青
加速愈合过程
改善皮肤紧致度和弹性
降低血栓风险
增强整体健康和福祉
注意事项:
在运动前咨询医生,以确保已达到可以运动的程度。
倾听身体的反应,如有不适或疼痛,应停止运动并咨询医生。
避免对抽脂区域进行高强度或接触性运动。
术后穿戴加压束带,以支持抽脂区域并减少肿胀。
记住,术后运动是为了促进恢复,而不是阻碍恢复。通过遵循这些指南,您可以安全有效地恢复运动,并享受手术带来的好处。
不是,胳膊抽脂后可以运动,但需要在医生指导下逐步恢复。
手术后会有一些肿胀和瘀青,因此在早期恢复阶段应避免剧烈运动。一般术后24周可以进行轻缓的运动,如散步或游泳。术后68周可以逐步恢复较剧烈的运动,如跑步或力量训练。
具体恢复时间表因个体而异,应遵循医生的建议。