资讯详情
術前建議食用：
蛋白質豐富的食物： lean 肉類、魚、雞蛋、豆類、豆腐，有助於術後傷口癒合。
富含維生素 C 的水果和蔬菜：柑橘類水果、奇異果、花椰菜、菠菜，有助於膠原蛋白生成。
富含鋅的食物：牡蠣、豆類、堅果，有助於免疫功能和組織修復。
富含鐵的食物：紅肉、菠菜、豆類，有助於預防術後貧血。
充足的水分：保持水分有助於術後恢復。
術後建議食用：
軟質、易消化食物：優格、布丁、雞湯、果泥，有助於減輕術後不適。
高蛋白質食物：幫助傷口癒合並維持肌肉質量。
富含纖維的食物：水果、蔬菜、全穀物，有助於防止便秘。
少量多餐：避免一次進食過多，以免對胃部造成負擔。
避免刺激性食物：如咖啡因、酒精、辛辣食物，這些食物可能會導致炎症和不適。
避免吸菸：尼古丁會影響傷口癒合。
其他提示：
術後幾天內避免重力運動，例如舉重或跑步。
遵照醫囑穿著術後胸罩。
定期清潔傷口並更換敷料。
術後如有任何疼痛、腫脹或發燒，請立即就醫。
促进伤口愈合和组织再生
蛋白质：肉、鱼、禽类、豆腐、豆类、鸡蛋
维生素C：柑橘类水果、浆果、绿叶蔬菜
锌：牡蛎、牛肉、坚果
胶原蛋白：骨汤、猪皮、鸡软骨
减少肿胀和炎症
菠萝：富含菠萝蛋白酶，一种消炎酶
姜：具有抗炎特性
绿茶：含有多酚，具有抗氧化和消炎作用
促进血液循环
水：充足的液体摄入有助于维持血液流动
姜：促进血液循环
菠菜：富含叶酸，有助于产生红细胞
避免食用
烟酒：它们会阻碍伤口愈合
加工食品：含有多余的盐和糖，会损害胶原蛋白的产生
含咖啡因的饮料：会脱水并阻碍伤口愈合
其他小贴士：
遵循医生的术后护理说明，包括适当休息和抬高手术部位。
保持手术部位清洁干燥，避免感染。
穿着支撑性文胸以减少肿胀和提供支撑。
避免剧烈运动，直到医生允许。
定期就医复查，监测进度并解决任何问题。
术后早期（术后03天）
流质食物：汤、果汁、奶昔
清淡易消化的食物：粥、软面条
避免辛辣、油腻、硬质食物
术后中期（术后47天）
逐渐过渡到软性食物：蒸鱼、鸡蛋、豆腐
补充蛋白质：瘦肉、豆类、乳制品
补充维生素和矿物质：新鲜水果、蔬菜
术后后期（术后8天及以后）
正常饮食，但避免辛辣、油腻食物
多吃富含蛋白质和维生素的食物：瘦肉、鱼、鸡蛋、水果、蔬菜
避免过量饮酒和吸烟
摄入充足的水分
遵医嘱服用抗生素和止痛药
其他注意事项
避免食用会导致胀气和腹胀的食物，如豆类、十字花科蔬菜
少量多餐，避免暴饮暴食
如果出现恶心、呕吐或其他不适症状，请及时就医
遵循医生的饮食建议，如有任何疑问，请咨询医生
隆胸后有助于恢复和促进组织生长的补充剂：
胶原蛋白肽：胶原蛋白是皮肤和结缔组织的主要成分，它可以帮助促进伤口愈合和减少疤痕。
透明质酸：透明质酸是一种天然存在的物质，可以帮助滋润和保持皮肤水分。
肉碱：肉碱是一种氨基酸，它可以帮助减少炎症和促进脂肪代谢。
维生素 C：维生素 C 是一种抗氧化剂，它可以帮助保护皮肤免受自由基损伤。
锌：锌是一种矿物质，它可以帮助促进伤口愈合和免疫力。
蛋白质：蛋白质是组织生长和修复所必需的。
欧米茄3 脂肪酸：欧米茄3 脂肪酸可以帮助减少炎症和促进心脏健康。
富含上述营养素的补充剂：
胶原蛋白粉
透明质酸胶囊
肉碱补充剂
维生素 C 丸剂
锌片
蛋白质奶昔
鱼油胶囊
注意：接受隆胸手术后服用任何补充剂之前，务必咨询您的医生，以确保它们安全且适合您的个人情况。