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隆鼻后体位
术后第一天至第二天：
头部抬高3045度，建议使用枕头或垫子支撑。
尽量减少平躺，避免加重鼻部负担。
低头、弯腰等动作应避免。
术后第三天至第七天：
逐渐降低头部仰角至1530度。
睡觉时尽量保持仰卧，使用鼻部保护枕。
可以进行轻微的活动，但不宜剧烈运动。
术后第八天至一个月：
继续仰头休息，仰角1530度。
避免低头、弯腰、剧烈运动。
鼻部逐渐消肿，但仍需注意保护。
术后一个月后：
基本恢复正常体位，但仍需避免过度低头、弯腰。
避免佩戴沉重的眼镜或鼻环。
其他注意事项：
术后早期避免鼻部撞击或挤压。
注意鼻部卫生，可以用生理盐水清洗或喷雾。
避免使用刺激性的护肤品或化妆品。
戒烟戒酒，避免烟雾或酒精刺激鼻部。
遵从医嘱，定期复查。
一般来说，隆鼻后需要卧床休息12天。
隆鼻术后护理指导
术后护理：
术后 24 小时： 避免沾水，保持伤口清洁干燥。
术后 23 天： 用冰袋冷敷鼻子以减轻肿胀和疼痛。
术后 57 天： 拆除鼻夹板或固定带。
术后 12 周： 避免剧烈运动、弯腰和用力擤鼻涕。
术后 6 周： 避免戴眼镜或重物压迫鼻子。
术后 3 个月： 避免按摩或挤压鼻子。
注意事项：
疼痛管理： 术后会有疼痛，可以通过医生开具的止痛药缓解。
感染迹象： 如果出现发烧、红肿、化脓或剧烈疼痛，请立即就医。
饮食： 术后避免食用硬质或辛辣的食物。
吸烟和饮酒： 术后禁烟禁酒。
阳光照射： 术后 6 个月内避免阳光直射，并涂抹防晒霜。
过敏： 如果对任何药物或材料过敏，请在手术前告知医生。
疤痕： 隆鼻术后可能会留下疤痕，但通常会随着时间的推移而淡化。
长期效果： 隆鼻术的长期效果因人而异，通常可以维持 1015 年。
术后随访： 定期接受医生随访以监测恢复情况和解决任何问题。
隆鼻后建议采取以下姿势：
平躺，头部垫高：术后早期，尽量平躺，头部用枕头垫高，保持头部高于心脏水平，以减少肿胀和疼痛。
避免趴着睡觉：术后前几周内，避免趴着睡，以免压迫鼻子造成变形。
侧睡时使用鼻枕：如果需要侧睡，请使用专门的鼻枕，以避免对鼻子造成压力。
避免低头：术后应避免低头，如看手机或阅读，以免增大鼻部压力。
尽量保持头部直立：日常生活中，尽量保持头部直立，不要低头或仰头太久。
注意：具体的姿势要求可能会根据个人情况和手术类型而有所不同，请遵循医生的具体指导。