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手腕磨骨痛是什么炎？
手腕磨骨痛是一种常见的手部疼痛，可由多种原因引起，包括肌腱炎、滑囊炎、关节炎和腕管综合征。疼痛通常位于手腕的背面，在运动或负重时加剧。在某些情况下，手腕磨骨痛还会伴随着肿胀、发红和压痛。
肌腱炎是指肌腱（连接肌肉和骨骼的结缔组织）发炎的疾病。肌腱炎可能发生在任何肌腱上，但最常发生在手腕、肘部、肩部、膝盖和脚踝等部位。肌腱炎的症状包括疼痛、肿胀、压痛和活动受限。
滑囊炎是指滑囊（位于肌腱和骨骼之间的充满滑液的囊）发炎的疾病。滑囊炎也可能发生在任何部位，但最常发生在手腕、肘部、肩部、膝盖和脚踝等部位。滑囊炎的症状包括疼痛、肿胀、压痛和活动受限。
关节炎是指关节发炎的疾病。关节炎可分为多种类型，包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风和感染性关节炎等。关节炎的症状包括疼痛、肿胀、僵硬、压痛和活动受限。
腕管综合征是指腕管（位于手腕内侧的狭窄通道）内正中神经受压迫的疾病。腕管综合征的症状包括手腕、拇指、食指、中指和无名指的麻木、疼痛和刺痛，以及手部无力和萎缩。在某些情况下，腕管综合征还会导致手指屈曲畸形。
手腕磨骨痛的治疗取决于疼痛的具体原因。一般来说，治疗目标是减轻疼痛、肿胀和炎症，并恢复手腕的功能。治疗方法可能包括：
休息：避免过度使用手腕，以减轻疼痛和促进愈合。
冰敷：在疼痛部位冰敷 15-20 分钟，每天 3-4 次，以帮助减轻肿胀和疼痛。
非甾体抗炎药（NSAIDs）：服用布洛芬、萘普生或阿司匹林等非甾体抗炎药，以减轻疼痛和炎症。
物理治疗：进行物理治疗，以帮助增强手腕的力量和灵活性，并恢复手腕的功能。
手术：如果非手术治疗无效，或者疼痛非常严重，则可能需要手术治疗。手术可以切开腕管以释放正中神经，或者修复受损的肌腱或韧带。
以下措施可以帮助预防手腕磨骨痛：
在做重复性动作时，经常休息。
避免接触化学品和刺激物。
保持健康的生活方式，包括健康饮食和定期锻炼。