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蛋白是维持生命重要的元素，抽脂手术后创口愈合、恢复需要大量的蛋白质，所以蛋白质需要摄取足够，达到组织修复后加速恢复的目的。
维生素C是参与胶原蛋白合成不可或缺的营养素，胶原蛋白是构成细胞外基质的关键成分，对于伤口愈合非常重要。
水是人体重要的组成成分，约占体重的60%～70%，对维持人体的生命活动具有非常重要的作用。抽脂手术后补充水分不仅能使血液循环顺畅，还能促进创口愈合，因此需要补充足够的水分。
抽脂手术后，由于肠道受到手术刺激，有可能会出现便秘的情况。便秘会导致排便困难，增加腹压，对伤口恢复不利，因此需要保持大便通畅。
二、抽脂后可以吃的食物
瘦肉包括鸡胸肉、鱼肉、牛肉等，相比肥肉含有较低的脂肪和卡路里，但蛋白质含量较高，是补充蛋白质的良好选择，平时可适当食用。
鸡蛋是富含蛋白质的食物，蛋清中蛋白质含量高，而且含有丰富的氨基酸，有助于肌肉修复。
豆制品，包括豆腐、豆浆、豆皮等，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是补充营养的良好选择，特别对素食者而言是一个很好的选择。
蔬菜是维持健康不可或缺的重要食物，富含维生素、矿物质和纤维，可以帮助维持消化系统健康。蔬菜也提供能量，帮助保持健康体重。
水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助维持健康并促进整体健康。水果也提供能量，帮助保持健康体重。
全谷物，包括糙米、燕麦、玉米、全麦面包等，含有丰富的维生素B、膳食纤维和矿物质，可以帮助保持消化系统健康。全谷物也提供能量，帮助保持健康体重。
三、抽脂后应避免或少吃 的食物
油腻食物，包括炸鸡、炸猪排、肥肉等，会导致体内脂肪含量增高，影响术后恢复效果，应尽量避免食用。
辛辣食物，包括辣椒、胡椒等，会刺激肠胃，导致腹泻，影响伤口愈合，应尽量避免食用。
酸性食物，包括柠檬、醋等，会刺激胃酸分泌增加，导致胃痛，影响伤口愈合，应尽量避免食用
含糖饮料，包括可乐、果汁等，含糖量较高，容易导致体重增加，影响术后恢复效果，应尽量避免食用。
酒精会抑制伤口愈合，因此抽脂手术后应尽量避免饮酒。