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蛋白质是肌肉、皮肤和骨骼的组成部分，对于术后恢复非常重要。
每天至少摄入1.2-1.7克/公斤体重的蛋白质。
优质蛋白质来源包括：瘦肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、豆腐、豆类等。
碳水化合物是人体的主要能量来源，可以帮助维持血糖水平，防止疲劳。
每天至少摄入4-6克/公斤体重的碳水化合物。
优质碳水化合物来源包括：全谷物、水果、蔬菜、豆类等。
脂肪是人体必需的营养素，可以帮助吸收脂溶性维生素和矿物质，还可以提供能量。
每天摄入适量脂肪，约占总热量的20-30%。
健康脂肪来源包括：橄榄油、牛油果、坚果、种子等。
维生素和矿物质是人体的必需营养素，可以帮助维持身体健康，促进术后恢复。
每天摄入充足的维生素和矿物质，可以从均衡饮食中获得。
如果需要，可以服用维生素和矿物质补充剂。
水是人体的重要组成部分，可以帮助维持身体水分平衡，促进代谢，也有利于伤口愈合。
辛辣食物：辛辣食物可能会刺激伤口，引起疼痛或不适。
高盐食物：高盐食物可能会导致水肿，不利于术后恢复。
高糖食物：高糖食物可能会导致血糖水平波动，不利于术后恢复。
酒精和咖啡因：酒精和咖啡因可能会导致脱水，不利于术后恢复。
规律运动可以帮助促进血液循环，加速伤口愈合，还可以帮助控制体重，预防并发症。
术后初期可以进行一些轻缓的运动，如散步、游泳等。
随着身体状况的恢复，可以逐渐增加运动强度和频率。
保持伤口清洁是防止感染的关键。
每天用温水和肥皂清洗伤口。
不要在伤口上涂抹任何药物或化妆品。
9. 穿着宽松舒适的衣物
穿着宽松舒适的衣物可以帮助避免对伤口的摩擦和刺激。
选择纯棉或其他天然材料制成的衣物，以帮助皮肤呼吸和愈合。
术后需要遵医嘱定期复查，以监测术后恢复情况和处理任何并发症。
复查时，医生可能会询问您的身体状况，检查伤口愈合情况，并进行一些必要的检查。