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1. 保持良好的饮食习惯。 在手术前几周，避免食用辛辣、油腻和高糖食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。这将有助于减少术后肿胀和瘀青。
2. 停止服用某些药物。 在手术前一周，应停止服用阿司匹林、布洛芬和其他非甾体类抗炎药，因为这些药物可能会增加术后出血和肿胀。
3. 避免吸烟和饮酒。 吸烟和饮酒都会影响血液循环，从而增加术后肿胀和瘀青的风险。
1. 选择经验丰富的医生。 抽脂手术是一项复杂的医疗程序，因此选择一位经验丰富的医生非常重要。经验丰富的医生可以减少手术风险，并降低术后并发症的发生率。
2. 与医生沟通您的期望。 在手术前，一定要与您的医生沟通您的期望，以便医生能够制定出一个适合您的手术方案。
3. 遵循医生的术前指示。 您的医生会给您一份术前指示，其中包括您需要在手术前做的事情，如禁食和服用某些药物。一定要严格遵循医生的指示，以确保手术的顺利进行。
1. 穿戴压力衣。 在手术后，您需要穿戴压力衣，以帮助减少肿胀和瘀青。压力衣应根据医生的建议穿戴，通常需要穿戴几周或几个月。
2. 抬高手术部位。 在手术后，您应该将手术部位抬高，以帮助减少肿胀。您可以将手术部位垫高，或使用枕头支撑。
3. 冷敷手术部位。 在手术后，您可以使用冰袋或冷敷垫冷敷手术部位，以帮助减少肿胀和疼痛。
4. 服用止痛药。 在手术后，您可能会感到疼痛，您可以服用止痛药来缓解疼痛。请按照医生的指示服用止痛药，以避免副作用。
5. 避免剧烈运动。 在手术后，您应该避免剧烈运动，以免加重肿胀。您可以进行一些轻度的活动，如散步或游泳，但请避免剧烈运动。
6. 复查。 在手术后，您需要定期复查，以确保手术部位恢复良好。复查的频率取决于您的手术情况，通常需要每隔几周或几个月复查一次。
四、 возможные осложнения
1. 感染。 抽脂手术后，手术部位可能发生感染。感染的症状包括发烧、寒战、伤口肿胀和疼痛。如果出现任何感染症状，请立即就医。
2. 瘀青和肿胀。 抽脂手术后，手术部位可能会出现瘀青和肿胀。瘀青和肿胀通常会在几周或几个月内消退。
3. 疼痛。 抽脂手术后，您可能会感到疼痛。疼痛的程度取决于您的手术范围和个人对疼痛的敏感程度。疼痛通常会在几周或几个月内消退。
4. 皮肤松弛。 在某些情况下，抽脂手术后皮肤可能会出现松弛。皮肤松弛的程度取决于您抽脂的范围和皮肤的弹性。