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抽脂术后第一天：清淡流质饮食
早餐：一杯清澈的果蔬汁
午餐：一杯清澈的蔬菜汤
晚餐：一杯清澈的鸡汤或牛肉汤
抽脂术后第二天：清淡固体食物
早餐：一杯清澈的果蔬汁，一份煮鸡蛋或一份干酪
午餐：一份清淡的蔬菜沙拉，一份烤鸡胸肉或一份清蒸鱼
晚餐：一份清淡的蔬菜汤，一份煮鸡蛋或一份干酪
抽脂术后第三天：普通固体食物
早餐：一份燕麦粥，一份煮鸡蛋或一份干酪
午餐：一份清淡的蔬菜沙拉，一份烤鸡胸肉或一份清蒸鱼
晚餐：一份清淡的蔬菜汤，一份煮鸡蛋或一份干酪
抽脂术后第四天：增加蛋白质摄入
早餐：一份燕麦粥，一份煮鸡蛋或一份干酪
午餐：一份清淡的蔬菜沙拉，一份烤鸡胸肉或一份清蒸鱼
晚餐：一份清淡的蔬菜汤，一份煮鸡蛋或一份干酪
抽脂术后第五天：增加蔬菜水果摄入
早餐：一份燕麦粥，一份煮鸡蛋或一份干酪
午餐：一份清淡的蔬菜沙拉，一份烤鸡胸肉或一份清蒸鱼
晚餐：一份清淡的蔬菜汤，一份煮鸡蛋或一份干酪
抽脂术后第六天：增加健康脂肪摄入
早餐：一份燕麦粥，一份煮鸡蛋或一份干酪
午餐：一份清淡的蔬菜沙拉，一份烤鸡胸肉或一份清蒸鱼
晚餐：一份清淡的蔬菜汤，一份煮鸡蛋或一份干酪
抽脂术后第七天：恢复正常饮食
早餐：一份燕麦粥，一份煮鸡蛋或一份干酪
午餐：一份清淡的蔬菜沙拉，一份烤鸡胸肉或一份清蒸鱼
晚餐：一份清淡的蔬菜汤，一份煮鸡蛋或一份干酪
避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物。
避免食用辛辣、刺激性的食物。
多喝水，每天至少8杯。
每天进行适量的运动，帮助恢复身体机能。
定期复查，以便医生及时发现并处理任何异常情况。