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隆胸术后 🌻 休息 🐞 事项
术后 🦟 初 🌷 期（第一周）
保持 🐺 平躺或半卧位：避免起身 🐬 走动或剧烈活动。
穿着舒适的支撑文胸：24 小时佩戴，以提供支撑和减少肿胀 🍀 。
使用冰敷：每小时冰 🦄 敷 20 分 🦋 钟，以减轻疼痛和肿胀。
服用止痛药：按照医嘱服 🐺 用止痛药以控制疼 🐕 痛 🍁 。
避免淋浴：术后 48 小时 🐱 内避免淋浴。
避免 🦍 举重：术后 6 周内避免举起超过 5 磅的重物。
避免剧烈活动：术后 6 周内避免剧烈运 🌵 动、游泳或其 🐟 他剧烈活动。
术后后期（第二周 🐎 至第四周）
逐渐增加活 🦟 动量：随着肿胀和 🐝 疼痛消退，可以逐渐增加活动量。
继续佩 🐱 戴支撑文胸：仍需 24 小时佩戴支撑文 🐺 胸，但可以在舒适的情况下 🐛 偶尔取下。
避免按摩或揉捏乳房：此时乳 🐝 房组织仍然 🐟 脆弱，应 💮 避免按摩或揉捏。
在夜间服用止痛药 🍁 ：如果仍然感到疼痛，可以在夜间 🦟 服用止痛药。
避 🐦 免 🦈 皮肤曝晒：术后 6 个月内 💐 避免长时间暴晒。
术后中期（第四 🌵 周至第八周）
继续 🦆 循序渐进的活动：可以继续增加活动量，但仍需避免 🌺 剧 🐦 烈活动。
Massage 可选可：以开始 🐅 轻柔地按摩乳房以，帮助软化 ☘ 组 🌷 织并减少疤痕。
避免胸罩钢丝：仍应穿着支撑文胸，但 🐘 可以改用无钢丝的款式。
术 🦉 后长期（8 周 🕸 后）
恢复正常活动：此时 🍀 可以恢复大多数正常活动 🦢 ，包括剧 🦆 烈运动。
持续监测乳房：注意乳房是 🐘 否有任何异 🐒 常变化，如疼 🌿 痛、肿胀或分泌物。
定期复诊：遵照医嘱定期复诊 🦍 ，以监测愈合 🐶 情况和讨论任何疑虑。
一般建议保 🐴 持健康饮食：摄取富含水果、蔬菜和蛋白质的均衡饮食。
戒烟戒酒 🌻 ：吸烟和饮酒会阻碍愈 🦄 合。
获得充足 🌺 休息：确保获得充足的休息，以促进愈合 🌹 。
寻求支 🐠 持：与家人、朋友或其他隆胸者交谈，可以提供支持和安心 🐬 。
隆胸后的休息事 🐝 项
限制活动 🌴 ：避免剧烈运 🦊 动、重体力劳动和长时 🐅 间站立。
穿戴支撑文胸穿戴 🐎 ：专门为隆胸术后设计的支撑文胸，以提供支撑和减轻肿胀。
保持伤口 🐒 清洁干燥：按照 🌷 医生的指示更换 🐶 敷料并保持伤口清洁。
避免压迫避免 💐 ：在胸部上施加压力，例如俯卧或趴着睡觉。
遵照医嘱：按照医生的指示服用止痛药、抗生素 🕸 和 💐 其他药物 🐴 。
避免吸烟吸烟：会阻碍愈合和增加并 🐒 发症的 🐘 风险。
避免饮酒饮酒：会稀释血液并增加出血 🐛 的风险。
充足休 🌸 息 🐴 ：多休息促进愈合 🐞 。
隆胸后的常见 🌷 症状
疼痛：手术后通常会有疼痛，这将在几 🌿 天或几周内逐渐减轻。
肿胀：手术部 🐵 位会 🐋 肿胀，这通常在术后前 12 周 🐕 最严重。
淤青：手术部位周围可能出现淤青，这通 🦅 常会在术后周 12 内消失。
疤痕：切口部位会形 🌿 成疤痕，但随着时间的推移会逐渐淡 🐼 化。
液体积聚（血清肿）：乳房周围可能会积 🌳 聚液体，通常 🌹 会 🐶 在术后几周内自行消散。
乳头感觉 🦟 丧失：隆胸术后可能会出现乳头感觉丧失，通常会在几周或几个月内恢复。
感染感染：很少见 🌻 ，但如果出现发烧、寒、战，伤口红肿或流脓请立即就医。
提示 🪴 ：如果您有任何疑问或疑虑，请随时咨询 🌾 您的医生。
隆胸后休息时不能做 🦊 的事项：
身 🦅 体活动方 🐅 面：
剧 🌲 烈运动：跑步 🐈 、跳、跃蹦床等
重体力劳动：搬运 🕊 重物、长时 🦈 间站立等
推拉重物：可能 🌺 导致假体移动或变形
伸展和旋转手 🦉 臂：可能会拉伸切 🐶 口
提重物：超 🦄 过 5 磅的物品
饮食方面：辛辣食物：会加 🐺 重炎症 🐱 和 🐕 肿胀
酒精：会 🌳 稀 🐅 释血液，增加出血风险 🌼
吸烟：会影响伤口 🐠 愈合，增加感染风险
日常生活方 🐘 面：
佩戴胸罩：不佩 🌵 戴胸罩可能会导致假 🐡 体移位或下 🐴 垂
侧卧：可 🌷 能 🌺 会压迫假体
背包背：重背包会对 🐞 假体施加压力
泡澡或桑拿：高 🌿 温 🌻 会加重肿胀和炎症
游泳：用力划水可 🐴 能会拉伸切口
驾驶：手术 🌷 后麻醉剂会影响反应能力
其他：吸烟 🌿 ：会影响伤口愈合 🕷 和增加感染 🍀 风险
按摩假体区域：可 🐝 能导致假体 🐳 移动或变形 🐕
使用热敷 🦈 ：可能会加重肿胀
自行去除引流管：必须由医生移除 🐴
隆胸 🐯 后允许进 🐒 行的休息活动 🐡 ：
轻微散步：在术后几天内，你可以在无疼痛的情况下进 💐 行轻微散步。
阅读 🦈 ：静静地读书或看电视是术后放松的好方法。
看电影 🐝 ：在床上或沙发上看电影可以帮助你打发时间。
听音乐：舒缓的音乐可以帮助你放松和缓解 🕊 压力。
与朋友和家人聊 🍀 天与：亲人联系可以提供情 🦢 感 🦊 支持和分心。
进 🦉 行轻微的家务：术后几天后，你 🌲 ，可以开始做一些轻微的家 🦈 务如洗碗或整理床铺。
使用电脑或 🐞 平板电脑：坐着使用电脑或平板电脑 🦆 可以帮助你保持头高，这样有利于引流。
使用冰袋：在 🌿 手术部位使用冰袋可以帮助减少肿胀和疼痛。
需要注意的事 🌲 项：
避免剧 🌷 烈运动或重体力劳动 🐶 。
避免将重物举过头 🐱 顶。
避 🌻 免弯 🍁 腰 🐈 或扭动。
避免使用吸尘器或割草机等振动机器 🐵 。
避免洗澡 🐘 或游泳。
保持切口部位清洁干燥 🌺 。