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刚做完 🐦 隆鼻后正 🦄 确睡 🦋 觉姿势：
仰卧睡眠，抬高头部和颈部：使用枕头或颈卷 🦉 将 🌷 头部和颈部抬高 3045 度，以减轻鼻部 🐘 压力和肿胀。
避免侧卧 🌵 或俯卧侧卧 🐯 或俯卧：会给鼻子施加压力 🐶 ，导致肿胀和疼痛加剧。
保持头部不动：睡眠期间避免突然转身或移动头部，以免影响鼻部 🐘 假体的位置。
使用额外的枕头支撑：在头部两 🌷 侧使用额外的枕头，为头部提供支撑和固定。
切勿用力擤鼻涕：手术后至少 23 周内避免用力擤鼻涕，以免损伤鼻 🦟 部假体。
使用 🕊 加湿器 🐧 ：保持卧室湿度，有助 🌹 于鼻腔保湿和愈合。
提示：术后第一天，请尽量长 🌷 时 🦟 间保持仰卧姿势。
随着时间的推 🐴 移，肿，胀逐渐消 🐱 退 ☘ 时你可以开始逐步降低头部高度。
请遵循医生提供的具体术后护 🌿 理说明，包括清洗和换药指 🐋 导。
如果出现异 🐋 常疼痛、肿胀或 🐈 其他并发症，请立即联系医生。
刚做完 🦄 隆鼻后正确的睡觉姿势：
仰卧位：头部抬高约30度，保持 🐼 鼻部不受压迫。
使用枕头或 🌿 颈枕支撑头部和颈部，避免鼻部弯曲变形。
侧卧位：避免 🌷 患侧 🐱 压在 🦉 鼻子上。
在患 🌹 侧下方垫上枕头或毛巾，抬高鼻部。
避免俯 🌾 卧 🐦 位：
俯卧位会对鼻 🦋 部 ☘ 施加 🌴 压力，影响愈合。
其他注意事 🐴 项：
保持 🐧 头部高于心脏水 🦊 平。
避免剧烈 🐡 头部 🌻 运动 🐡 。
避免鼻部受到碰撞 🐵 或摩擦。
使用 🌵 软枕或抱枕支撑鼻 🐱 部 🐈 周围区域。
遵照医 🕸 生的建 🐺 议进行 💮 头部抬高的时间和姿势。
隆 🦅 鼻后正确睡姿图 🐅 片
目标：减少鼻部压力 🌵 ，促进愈合。
正确的睡 🕊 姿：
仰卧：头部垫高，鼻部 🐝 悬空。可。以使用枕头 🦆 或垫子来支撑头部和鼻 🦁 子
侧卧：术后早期，避，免向隆鼻一侧侧 🌷 卧以减轻鼻 🐶 部压力 🐶 术后一。周后，可，以。在隆鼻一侧侧卧但要确保鼻子悬空
错误 🐯 的 🐶 睡 🌳 姿：
俯卧：会给鼻子造成直接压力，妨碍愈合 🐞 。
侧卧压迫隆鼻一侧：会 🐬 加重 🌺 鼻部肿胀和疼痛。
其 🐛 他 🌾 注 💐 意事项：
保持床头略微 🐱 抬高，以减 🐟 少鼻部充血。
使用柔 🦆 和的枕套 🐞 ，避免刺 🌹 激鼻子。
术后前几周避免 🐳 剧烈活动，包括弯腰和举重 🦄 。
如果出现异常疼痛、肿胀或其他症状，请立即 🐕 就 🦢 医。
隆 🐯 鼻后正确的睡觉姿势
头部垫 🍁 高：使用23个枕头将头部垫高至30度左右，确保鼻子朝上。这。有助于减轻肿胀和疼痛
平躺 🦅 或侧卧：尽量避免趴着或仰卧睡 🦄 觉平躺。时，鼻，腔可能会受到压迫导致呼吸困 🦄 难仰卧时；肿，胀。可能会加重
侧卧时支撑鼻子：如果您习惯侧 🕷 卧，请，使用柔软的毛巾或枕头支撑 🐦 鼻子防止压 🐟 迫。
避免脸部接 🐯 触枕头：在隆鼻后，务，必避免脸部直接接触枕头因为这可能 🐈 会摩擦或导致感染。
其 🦈 他注 🌷 意事 🌷 项
保持鼻子清洁：定期用生理盐水清洁鼻子，以 🐡 清除血痂和分泌 🐯 物。
避免擤鼻涕：隆鼻后两周内，请避免擤鼻涕，因为这可能会对鼻子造 💐 成压 🦄 力 🌻 。
戴鼻托：根据医生的建议，在，睡觉时佩戴鼻托 🐝 以保护鼻子。
仰卧睡禁忌：在术后一周内，请，避免仰卧睡觉因为这可 🐡 能会导致肿胀加重和鼻子变形。
遵医嘱：严格遵 🐴 循医生的术后护理说明，包括睡觉姿势的指导。