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术 🐦 后短期（13 周内）：
剧 🦋 烈运动或体力劳动
揉 🐈 搓 🐯 或按压鼻子
戴眼 🐕 镜或太 🦋 阳 🐛 镜
擤鼻涕 🐘 或用力打 🍀 喷嚏
使用吸管喝 🦁 水 🦢 或汽水
进行剧烈 🦅 的面部 🐝 表情
术后 🌼 中期（36 周 🐴 ）：
佩戴重物（如自行车头盔 🐎 ）
接触 🌼 极端温度（如桑拿、蒸、汽浴日光浴）
避免游泳或 🌵 潜水
避免 🦅 接触二手烟和烟雾
术后长期（超过 6 周 🌹 ）：
剧烈 🦅 撞击或头部外伤
鼻子穿孔使用鼻 🌸 喷剂（除非经医生批准）
某些牙 🐟 科程序（如拔牙或进行牙冠）可能会加重鼻 🌷 痛或肿胀
术 🐋 后两周内避免食 🐛 用以下食物 🐒 ：
辛辣食物：如辣椒、洋、葱大蒜，会加重术后肿 🌿 胀和疼痛。
坚 🦊 硬的食 🦊 物：如坚果、爆、米花生蔬菜，会 💐 对切口造成压力。
咀嚼困难 🐬 的食物：如口香糖、牛肉干，会使手术部位受到过度刺激。
热的食物：如热 🐛 汤热、咖啡 🐡 ，会加剧术后 🐧 肿胀。
含酒精的饮料酒精：会稀释血液，增 🌵 加术 🦄 后出血的风险。
富含钠 💐 的食物：如罐头食 🦈 品、咸味小吃，会加重术后水肿。
烟熏或腌制 🕷 食品：如火腿、香肠，含，有高盐分会延 🌳 长伤口愈合时间。
术后两周至四周内避免食用 🌿 以下食物：
烟酒：会影响 🐒 伤口愈合 🌴 和软组 ☘ 织恢复。
刺激性食物 🐞 ：如 💮 柑橘类水果、番茄，会引起皮肤发红 🌷 和刺激。
海鲜：某些海鲜，如，贝类和虾可能 🐝 会触发过敏反应 🦆 。
过 🦊 多 🐳 含糖饮料：会引起炎症和延缓伤 🦊 口愈合。
建议在术后前 68 周 🐳 内避 🐼 免食用以 🐺 下食物：
奶酪：含有酪胺酸，可能加剧 🐎 瘀伤。
发酵食品：如酸菜、泡 🕊 菜，含，有组胺会引发炎 🌲 症。
胶原蛋白补 🐒 充剂：可能会过度刺激胶原蛋白生成，导致疤痕增生。
术后早期术后（周 🍀 12）：
避免辛 🐞 辣食物辣：椒、咖、喱 🦄 芥末等辛辣食物会导致 🐕 鼻腔发炎和肿胀。
避免硬质食物：坚果、爆、米花硬糖 🌼 等硬质食物需要用力咀嚼，可能会对手术部位造成压力。
避免粘稠食物 🐵 ：花生酱、蜂、蜜冰淇淋等粘稠 🦟 食物可能粘附伤口 🦆 ，导致感染。
避免酸性食物：柑橘类水果、番、茄醋等酸性食物会刺激伤 🐶 口 🐎 ，导致疼痛 🍁 。
避免热饮热：汤、咖、啡茶等 🐱 热饮会加重鼻腔肿胀。
术后中 🐺 期术 🦄 后（周 🐡 24）：
继续避免辛辣 🐶 、硬质和粘稠的 🐳 食物。
逐渐增加蛋白质摄 🐯 入：瘦肉、鱼、豆类等 🕊 蛋白质有助于伤 🌾 口愈合。
补充维生 🦢 素和矿物质维生素 🐟 ：锌和C、铁对伤口愈合至关重 🐘 要。
术后 🐕 晚 🐧 期术后 🐞 （周4以上）：
可以 🦁 逐 🐛 渐恢复正常饮食。
但仍应避免食用极端的辛辣、硬 🐠 质或酸性食物。
戒烟戒酒：尼古丁 🦉 和酒精会阻碍伤口愈合。
其他注意事 🐦 项：
避免吹鼻子吹鼻子：会对手术 🌾 部位造成压力 🦋 ，导致肿胀或出血。
避 🦈 免激 ☘ 烈活动：剧烈活动会增加鼻腔 🐎 血流，导致肿胀或出血。
定期复查：遵循医生的建议定期复查，监测手术部位的 🌾 愈合情况。
隆鼻后应避免以下活动 🐎 ：
短 🦢 期 🦢 内（46 周）：
剧烈运动 🐒 或重体 🦉 力劳动 🦅
佩戴眼镜或太阳镜 🌷 （除非有特殊支持装置）
用鼻 🕷 子 🕸 擤 🐴 鼻涕
触摸 🌸 或按 🐱 压鼻子
过度大 🦄 笑或大喊大叫
长期 🐎 内 🕷 （6 周后 🦋 ）：
剧 🍁 烈冲击鼻子（例如格斗运动）
游泳（如果 🐶 鼻腔 🌸 内 🍁 有鼻塞）
暴晒，因为阳光可能会引 🐶 起鼻子肿胀和发红
使用鼻胶 🐋 带或夹子等粘合剂（除非医生指示）
吸烟，因为 🐬 它会影响愈合并增加感染风险
酒精过多 🦈 ，它会加重肿胀 🌴 和瘀伤 🐕