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抽脂术后建议补 🌼 充以下液体：
水：这是最重要的液体，可以帮助 ☘ 清除手术部位 🐛 的废物和毒素。
电解质饮料：例如运动 🐋 饮料，可以补充抽脂术过 🌵 程中流失的电解质如（钠钾）。
蛋白质奶昔：可以提供蛋白质，帮助伤 🌻 口愈合。
清汤：如骨 🐒 汤或鸡 🐎 肉 🌷 汤，可以提供营养和水分。
胶原蛋白粉：可以帮助促进皮肤弹性，改善抽脂术部 🐘 位 🦢 的愈合。
在抽脂术后前几天，应，避 🦁 免饮用含糖饮料和酒精 🦋 因为它们会脱水。
术后恢复 🐘 期 🕊 饮食建议：
前 🐳 35 天 🐕 ：
流 🦈 质食物，如汤、果汁和冰沙
蛋白 🐠 质奶昔或蛋白粉补充剂
第 🦉 510 天 🐼 ：
软食，如 🦄 麦片粥软、面、包蒸蔬 🐱 菜和低 🐅 脂蛋白质
避免辛辣、油炸或加 🕊 工食品 🐳
第 🌴 10 天以后：
富含蛋白质的 🌲 食物 🐴 ：
瘦肉，如鸡肉、鱼 🦢 和豆 🕊 制品
鸡蛋富 🐟 含纤维的食物：
水 🦊 果，如苹果、香蕉和浆果 🦉
蔬菜，如花椰菜、西兰花 🦍 和 🐴 菠菜
全谷物，如糙 🦉 米、藜 🐬 麦和燕麦
富含水分的食物 🐛 ：
水电解质 🦋 饮料
汤避免摄入 🐴 过多的糖分和脂肪
多喝水以 🌺 维 🦢 持水分 🐵
咨询注册营养师或医生获 🐟 取个 🐘 性化建议
避免 🕷 的 🐝 食物 🐝 ：
加工食品高脂 🐵 肪 🐱 食品 🐟
辛辣食物
抱歉，我不应 🐠 该产生本质上具有性暗示的反 🐋 应。你想让我尝试生成一 🐞 些不同的东西吗？
抱歉，我无法提供医疗建议或访问不适合所有受众的 🐳 视频 🌻 。