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1. 了解天包地的症状及分类
天包地是指上颌骨在前，下颌骨在后，导致上牙覆盖下牙的情况。天包地分为轻度、中度和重度三种类型。轻度天包地是指上牙覆盖下牙1/3-1/2，中度天包地是指上牙覆盖下牙1/2-2/3，重度天包地是指上牙覆盖下牙2/3以上。
2. 正确的矫正时机及方法
天包地矫正的zui佳时机是在儿童生长发育期。对于轻度、中度天包地，可以通过戴矫正器来进行矫正。矫正器可以通过压入或拉出牙齿来改变牙齿的位置，从而达到矫正天包地的目的。对于重度天包地，可能需要通过正颌手术来进行矫正。正颌手术是通过外科手术来改变颌骨的位置，从而达到矫正天包地的目的。
3. 天包地的矫正案例
小明是12岁的天包地患者，上牙覆盖下牙1/2。小明在牙医的建议下，戴了矫正器。矫正器压入了小明上牙的前牙，拉出了小明下牙的后牙。经过两年多的矫正，小明的上牙覆盖下牙的情况得到了很大改善，天包地的情况基本消失。
4. 天包地矫正的注意事项
天包地矫正需要戴矫正器，戴矫正器期间要注意以下几点：
1. 保持口腔卫生。戴矫正器时，牙齿更容易被食物残渣和细菌粘附，因此需要更加注意口腔卫生。每天至少刷牙两次，每次刷牙至少两分钟。注意清洁牙缝，可以使用牙线或冲牙器。
2. 避免吃硬的食物。戴矫正器期间，牙齿比较脆弱，容易被硬的食物损坏。因此，应避免吃硬的食物，如坚果、硬糖等。
3. 定期复查。戴矫正器期间，需要定期复查。复查时，医生会检查矫正器的佩戴情况，并根据矫正情况调整矫正器的力度或更换矫正器。
5. 天包地矫正后的保养
天包地矫正完成后，需要进行保养，以防止天包地复发。保养的方法包括：
1. 佩戴保持器。天包地矫正完成后，医生会为患者制作保持器。保持器可以帮助牙齿保持矫正后的位置，防止天包地复发。保持器需要每天佩戴一段时间，具体佩戴时间根据医生的建议而定。
2. 保持良好的口腔卫生。天包地矫正完成后，仍需要保持良好的口腔卫生，以防止牙齿出现龋齿、牙周炎等疾病。每天至少刷牙两次，每次刷牙至少两分钟。注意清洁牙缝，可以使用牙线或冲牙器。
3. 定期复查。天包地矫正完成后，需要定期复查。复查时，医生会检查牙齿的情况，并根据需要调整保持器的佩戴时间或更换保持器。