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抽脂手术后 🐳 应避免的食 🦄 物：
高脂肪食物：肥肉、油、炸食、品奶油 🐘 全脂乳制品
高糖分食品 🌴 ：含糖饮料、甜、点加工食 🐠 品
辛 🌺 辣食物辣：椒、咖、喱胡椒
腌 🕸 制 🍁 食品：咸菜、泡菜、火 🦍 腿
酒精：啤酒 🌲 、葡 🐠 、萄酒烈 🍀 酒
高钠食品：薯片、罐 🐒 、头汤腌肉
生海鲜：牡蛎、蛤 🦋 、蜊生鱼 🌲 片
柑橘类水果：橙子、葡、萄柚柠 🌵 檬
菠 🐶 萝：富含菠萝酵素，可导致肿 🐱 胀
菌类：香 🦄 菇 🕷 、蘑菇 🐬
发酵食品 🍀 ：泡菜 🦄 、酸菜 🐘
含咖啡因饮 🦁 料咖啡：茶 🐎 、能、量饮料
抽 🐅 脂手术后应避免的食物：
高脂肪食物 🌹 ：如油炸食品脂肪、含、量高、的肉类全脂乳制品黄油和调味酱。
高糖分食物：如含糖饮 🪴 料、甜、点糖果和烘焙食品。
加工食品：如加工肉类、包装烘焙 🍁 食品和零食。
辛辣食物：如辣椒、咖喱和胡椒 🐎 粉 🌻 。
发酵食 🐡 品：如酸 🌳 菜 🦅 、泡菜和康普茶。
酒 🦉 精 🌺 酒精：会导致脱水和 🐅 肿胀。
高钠食物：如薯 🦉 片、罐头食品和加工肉类。
富含咖啡因的食物：如咖啡、茶和能量饮料 🪴 。
抽脂手术后 🕸 建 🐬 议食用 🌷 的食物：
瘦肉蛋白：如鸡肉、鱼肉、豆 🐋 腐和豆类。
水果：富含抗氧化剂，有 🌳 助于减少手术部位的炎 🍀 症。
蔬菜：富含纤维和营 💮 养素，有 🌼 助 🌲 于愈合过程。
全谷 🦍 物：富含纤维，有，助于饱腹感 🐟 降低总热量摄入。
低脂乳制品：如果耐受，可提供钙和蛋白质 🦊 。
充足的 🐞 水分：保持水分对于 🐒 促进愈合至关重要。
高脂食物：如 🐠 肥肉、油、炸 🐛 食品动物内脏
高糖食物：如蛋糕、饼、干含糖 🕷 饮 🐶 料
辛辣食物 🐺 ：如辣椒、芥、末咖喱
刺激性食物 🪴 ：如咖啡、浓、茶酒精
生鱼 🐕 片：可能含有寄生 💮 虫，影响伤口愈合
忌口水果：菠萝：含有菠萝蛋白酶，可能导致伤口肿 🐯 胀和疼痛 🐶
木瓜 🐟 ：含有木瓜蛋白酶，也可 🐼 能导致伤口肿胀和疼痛
富含维生素C的水果：如柑橘类水果、草、莓猕猴桃，因C为维生素，会促进 🐛 胶原蛋白生成影响伤口愈合
易胀气的水果：如苹果、梨、香蕉，可，能会引起腹胀影 🐎 响腹部康复
抽脂术后应避 🦟 免的食物
1. 高脂肪食物 🐈 ：
油炸食品奶油和 🍀 奶 🐶 酪 🐈
2. 高 🐈 糖食 🐳 物：
含糖饮料，如汽水、果汁和运动饮料 🌿
糖果3. 盐分 🦋 高的食 🦍 物：
加工食品4. 辛 🦆 辣 🐬 食物 🕷 ：
辣椒5. 容 🐈 易胀 🕊 气的食物 💐 ：
豆类6. 酒 🐶 精 🪴 ：
酒精会脱水 💮 并阻碍愈合
7. 咖 🐋 啡 🌳 因 🐞 ：
咖啡因可能会升 🌴 高血压，这可能会导致肿胀和瘀伤
8. 烟 🐒 草制 🐘 品 🐳 ：
尼古 🦢 丁会收缩血管并 🦅 损害血液流动，从而阻 🦊 碍愈合