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术后 🕸 早 🐘 期（手术后 12 周 🐵 ）：
可以食用：蛋白 🐵 质含量高的瘦 🐼 肉：鱼、鸡肉、牛 🐠 肉（煮熟的）
低 🦁 脂肪乳制品：牛奶、酸奶奶、酪
避免食用：脂肪含量高的鱼 🐠 类：鲑鱼、吞、拿鱼鲭鱼
含油脂多的 🌻 牛肉 🍁 ：五花肉牛 🦄 、排
术 🐺 后中 🐺 后 🐅 期（手术后 26 周）：
可以食用：大部分鱼类和牛肉，但不建议 🌸 食用含油脂过高的品 🐬 种 🦁
确保肉 🌿 类煮熟并去除多余的脂肪
避免食用：油炸或 🌹 煎制 🦍 的鱼类和牛肉
含饱 🐎 和脂肪和胆固醇高的牛肉
其 🌷 他注意事项 🐶 ：
术后应遵循医生的饮 🌼 食建 🐕 议。
保持充足的水 🌵 分，每天饮用 810 杯水。
避免摄入过多的盐分，因为 🕊 它会 🐴 导致水分 🐦 潴留。
倾听身体的反应，如，果出现 🐦 任何不適请 🕷 向医生咨询。
是的，做了抽脂 🦟 手术后 🌹 可以吃鱼。
抽脂手术是一种外科手术 🌹 ，用于去除身体特定部位多余的脂肪手术。后，医，生。会建议在饮食中包括健康的蛋白质来源包括鱼
鱼是蛋白质的良好来源，它有助于在愈合过程中修复组 🌺 织它。还含有欧米茄 3 脂，肪 🐳 ，酸。对整体健康有益包括减少炎症和促进伤口愈合
摄入足够的蛋白质非常重要，以促进手术后组织的修复和再生。鱼，是，一个很好的选择因为它提供了高质量的蛋白质同时也是欧米茄 3 脂。肪酸的来 🌲 源
需要注意的是，在，手术后 🐟 最初的几周内您可能需要限制鱼的摄入量。这是，因。为手术部位可 🍁 能会肿胀和疼痛而鱼中含有的盐分可能会加重肿胀
手术后，您，的医生将指导您有关饮食的具体建议包括 🐱 您可以 🕸 在饮食中摄入多少鱼。
是的 🐯 ，抽脂后可以吃牛肉。
抽脂后，一般建议在术后的前几周内进食清淡、高蛋白的饮食。牛，肉。富 🌻 含蛋白 🐱 质有助于伤口愈合和组织再生
但是 🐅 ，需要注意以下几点：
选择瘦牛肉：避免食用肥 🐈 肉，因，为它含有较高的脂肪可 🐡 能 🐅 不利于术后恢复。
煮熟食用：确 🦆 保牛肉煮熟后再食用，以避免食物中毒。
适量食用：虽然可以吃牛肉，但，也要适 🐕 量食用避免暴饮暴食。
如果术后出现任何不适症 🌼 状，例如发红、肿，胀或 🐵 疼痛应及时咨询医生。
抽脂 🦉 手术后建 🌸 议在术后 23 天内避免食用 🐧 鱼肉。
原因是：血小板功能受损：抽脂手术会破坏组织，导致血小板功能受损。食用鱼肉中含有丰富的欧米茄脂3 肪，酸，具。有抗凝血作用可能会增加 🌿 出血风险
感 🦆 染风险增加：鱼肉含有较高的蛋白质，在，抽脂手术后的伤口愈合过程中可能会为细菌提供营养增加感染风险。
伤口愈合延迟：鱼肉中的欧米茄3 脂肪酸可能会抑制胶原 🦊 蛋白的合 🌴 成，从而减缓伤口愈合。
术后 23 天后，如，果，伤口愈合良好且没有出现异常可以逐渐恢复正常饮食包括鱼肉。但，是，仍。建 🦊 议少量食用以避免加重血小板功能受损或增加感 🐈 染风险