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富含维 🦟 生 🐡 素 🦟 C的水果：
橙子富含抗氧化剂 🌳 的水果：
蓝莓富含水分的 🐯 水 🐛 果 🦆 ：
西瓜其他有益水 🐳 果 🌲 ：
菠萝（有助于胶原 🌿 蛋白生成）
木 🐦 瓜（含有抗 🍁 炎 🐯 酶）
牛油 🌹 果（富含健康 🍀 脂肪，有 🌸 助于皮肤修复）
适合激光祛胎 🌺 记后食用的水果
富含维生素C的水果：苹 🍁 果、奇、异果、草莓蓝 🦢 莓
富 🌷 含维生素A的水果：杏、芒 🌿 果 🐋 、哈、密瓜木瓜
富含抗氧化剂 🐕 的水果：蓝莓、蔓、越莓樱桃
富含水分的水果：西瓜 🌷 、葡、萄柚哈 🌷 密瓜
适合 🐧 激光 🦢 祛胎 🐧 记后食用的蔬菜
富 🐡 含维生素A的蔬菜：菠菜、甘、蓝、胡萝卜地瓜
富含维生素C的蔬菜 🐱 ：西兰花、卷、心菜花椰菜
富含抗氧化剂的蔬菜 🍀 ：西红柿红、甜、椒菠菜
富 🦄 含水分的蔬 🦍 菜 🐈 ：黄瓜、芹菜、芦荟
术 🐎 后初期（12周 🐕 ）
流质或半 🐺 流质食物，如：
汤 🦊
粥 🌾
果 🦆 冻 🌵
酸 💮 奶 🦁
术后 🌾 中 🐧 期（24周 🌼 ）
可逐渐恢复饮食，避 🐞 ，免刺激性食 💮 物如：
清淡的 🌾 食物 🐱
蔬 🐴 菜 🌸
水 🦊 果 🦈
鱼 🐠
瘦肉 🦉
术后 🦉 后期 🐝 （4周以上 🦁 ）
可恢复正常饮食 🌷 ，但仍需避免：
辛 🕸 辣食物 🐝
油炸 🕊 食 🐈 品 🐴
甜 🐞 食 🐈
海鲜 🐴 （某些人可能对海鲜 🐳 过敏）
酒 🌻 精
促 🐱 进 🌷 愈合和再生 🌵 ：
富含维生素 🦟 C 的水果：柑橘类水果（橙子、葡、萄柚柠檬 🍀 ）、草、莓猕猴桃
富 🐅 含维生素 🐠 E 的水 🦉 果：鳄梨、芒果、奇异果
富含 beta 胡萝卜素的水果胡 🐵 萝卜：芒 🐬 果、南 💐 、瓜
帮助保 🌹 湿和减少炎症：
富含水分的水果：西 🌷 瓜、哈、密瓜、草 🐕 莓桃 🐎 子
富含抗氧化剂的 🐦 水果 🌺 ：浆果（蓝莓、蔓、越莓覆盆子）、石榴
富含抗 🐬 菌 🪴 剂的水 🐳 果：菠萝
其他有 🦊 益的水果 ☘ ：
苹果：富含 🐴 果胶，可帮 🌳 助愈合
香 🐛 蕉：富含钾，可减少肿 🐝 胀 🐋
鳄梨：富含 🐈 健康脂肪，可滋养皮肤
应避 🐋 免的水果：
酸性水果：柠檬酸、橙，可能会刺激皮 🐠 肤
辛辣 🌳 水果辣：椒，可能会加重炎症
含糖水果：西瓜 🦋 、哈密瓜，可 🦆 能会减缓愈合
注意事项：在 🌷 激光治 💮 疗后 2448 小时内，应避免食用任何水果。
随着伤口愈 🐦 合，可以逐 🕸 渐将这些水果 🌳 重新引入饮食中。
如果皮肤 🦄 出现 🐞 任何异常，例如发红、肿，胀或疼痛请立即咨询医生。