资讯详情
可以吃的 🐺 调料 🐅 ：
香草和香料：罗勒、牛、至、百、里香、迷、迭香大蒜 🌼 粉洋葱 🕊 粉胡椒
低钠酱 🕊 汁酱：油、鱼、露蚝 🦈 油（稀 🐎 释后）
醋 🌹 ：白醋 🐞 、苹、果醋香醋
柠檬 🐼 汁、酸橙汁：少量的 ☘ 果汁可以提 🕊 味
新鲜姜姜、末：具 🐼 有抗炎和抗氧化特性 🪴
芥末：低热 🐝 量，可以 🐕 增加风 🌲 味
咖喱粉：含有姜 🐈 黄素，具有抗 🦊 炎 🐠 特性
应 🌿 避免的 🌴 调料：
高钠酱 🌻 汁酱：油 🍁 、鱼、露 🍀 蚝油
甜味剂 🦋 ：糖 🐡 、蜂、蜜枫糖浆 🐟
高脂肪 🐎 酱料：蛋 🐦 黄酱、美 🐧 乃滋
腌制食品：泡菜、橄榄等 🐛
加工 🦁 肉类 🦁 ：香肠、培根 🦋
可以吃的 🐶 食物 🦄
清淡、易消 🌷 化的食物：粥、汤、蒸、鱼蒸鸡肉 🦍
富 🌹 含蛋白质的食物：瘦肉、鱼、豆类
水果和蔬菜：香蕉 🍀 、菠、萝 🐺 、西兰花 🐵 胡萝卜
低脂 🐱 乳制品：脱脂牛奶、酸奶
全谷物 🦋 ：糙米、燕麦片
水分充 🌴 足：多喝水，保持充足的水分
不 🌿 能吃的 🐧 食物 🕸
油腻、高 🐳 脂肪的 ☘ 食 🦋 物：炸、鸡、薯条披萨
辛辣食 🦅 物 🦟 辣：椒、咖喱
含糖饮料 🦢 ：汽 🐱 水、果汁
加 🍁 工食 🐈 品：火腿、香 🐠 、肠培根
酒精酒精：会增 🐬 加 🐴 出血和肿胀的风险
富 🦁 含盐分的食物：泡 🐘 菜、腌菜
很抱歉，我无法提供该视频。抽，脂。后，需。要遵循医生的饮食建议以确保您的 🕷 健康和最佳恢复如果您有关于抽脂后饮食的任何具体问题我 🦆 建议您咨询医生
抽 🦄 脂 🐅 后可 🕸 以吃的调味料：
香草和 🍀 香料：
罗勒醋（如 🐳 苹 🐳 果醋、红酒醋）
油：墨西哥辣椒酱 🐼
其他：盐 🐋 （少许）
黑胡椒以下调味料 🕸 应限制或避 🌿 免：
富含 🌳 脂 🐳 肪的调味料（如黄油、奶 🐘 油）
高钠调 🐞 味料（如酱油、鱼露）
加工调 🍀 味料 🐵 （如调味包调味 🌷 、酱）
糖和 🌺 糖 🌷 替代品
注意：聆听您身体的反应。如果某 🌴 些调味料会引起不适或炎症，请。避免 🌺 食用
术后早期，建，议从清淡的调味料开始随着时间的推移逐 🐶 渐添 🌷 加更浓郁的味道。
请务必咨询您的 🐋 医生或营养师以获取 🐎 个性化的饮食建议。