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应避 🐟 免的食物：
高脂 🐈 肪食品：黄油油、炸食品、肥、肉全脂乳制品
高盐食品 🐬 ：腌制食品、加、工食品酱 🐈 油 🦍
高糖食 🐯 品糖：果、蛋、糕饼 🐘 干
酒精 🦁 酒精：会脱水并干扰愈 🪴 合过 💐 程
辛辣食物辛 🕷 辣食物：会引起炎症和刺激
加工食品加工食品 🐺 ：通常含有高盐、糖和不健康脂肪
富含气体 🐧 的食物：豆类、花、椰菜卷心菜，这，些食物会导致肠胃胀气从而加剧不适 🌼 感
应适 🌲 量食用的 🦊 食 🕸 物：
蛋 🦉 白质：瘦肉、鱼、家禽 🐬 ，这些食物有助于组织修复
水果：富含抗氧化剂和维生 🕊 素，有 🐡 助于愈合
蔬菜：富含纤维 🐴 和水分 🐺 ，有助于消化和排出瘀青
全谷物：富含 🍁 纤维，有助 🐕 于保持规律 ☘ 排便
建议：在术后前 2448 小 🐝 时内避免进 🦉 食或饮水。
从液体饮食开始 🐋 ，逐渐 🐬 过渡到固体饮 🐋 食。
小 🐅 口 🐟 进食，细嚼慢咽 🌼 。
保持充足水分，多喝水和果汁 🐺 。
服用医生开 🌿 的药物，如抗生 🌾 素或止痛 🐡 药。
避免剧烈 🦢 活动 🐧 ，提重物或做任何需要用力的事情。
穿着加压衣，以减 🐵 少肿胀和促进愈合。
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抽脂 🐟 后 🌾 应避 🦁 免的食物：
糖分高 🐬 的食物：
含 🐼 糖饮料（苏 🦁 打水、果、汁运 🍀 动饮料）
糖果、糕 🦢 、点饼干
白 🦟 面包 🐴 白、米饭
加工食品：午餐肉、热 🦋 狗 🐎
加 🕸 工奶酪、人造黄 🐺 油 🐡
预包 🐠 装零 🐎 食（薯片、饼干）
高 🦈 脂肪食物 🐵 ：
红肉（牛肉 🦊 、猪肉、羊肉）
油炸食品乳制品 🦅 （全脂牛奶、黄 💮 、油冰淇淋）
辛辣食物：辣 🦅 椒、芥末 🌿
咖喱 🦊 、印 🌷 度菜肴 🐱
刺激性 🐦 食物：
咖啡、茶十字花科蔬菜（西 🦁 兰花 🌴 花、椰菜、卷心菜）
豆类豆（子 🦄 、扁豆、鹰嘴豆）
洋葱 🍀 、大 ☘ 蒜 🌲
含盐分高的食物 🦊 ：
腌制食 🦈 品（咸菜 🦅 、橄榄 🐯 ）
加工肉类其他应避免的 🕸 食物：
菠萝 🌾 （含有菠萝 🐞 蛋白酶会干扰愈合）
烟酒（会 🦊 影响伤 🦢 口愈合）
过量饮水 🦅 （会增加肿胀）
建议 🦈 食用食物：
瘦肉蛋白（鸡肉 🐝 、鱼肉 🐅 、豆 🐯 腐）
全谷物（糙 🕷 米、燕麦片）
水果和 🌴 蔬菜（香蕉 🌾 、苹果、芹菜）
低脂乳制 🦍 品（脱 🐳 脂牛奶、酸奶）
健 🐠 康 🍀 脂肪（鳄 🌷 梨、坚果）
抽脂术后应 🐳 避免的食物：
1. 辛辣刺 🦋 激性 🌷 食物 🐵 ：
辣椒2. 油腻 🦁 高脂 🦄 食 🌻 物：
油炸食品3. 高糖 🐝 分食 🐺 物：
糖果4. 酒 🌿 精 🌼 ：
影 💮 响伤口愈合并 🐞 增加 🌲 感染风险
5. 烟 🕊 草制 🐋 品 🦆 ：
尼古 🌿 丁会收缩血管，阻碍伤口愈合
6. 海 🌼 鲜 🌴 ：
有些海 🦆 鲜可能会引 🦁 起 🌾 过敏反应，加重炎症
7. 发 🌷 性食物：
如 🐈 竹笋 🌵 、香椿等，可，能引起胀气影响术后恢复
8. 辛酸 🐵 食 💐 物 🌴 ：
如 🍁 梅子、酸菜等，会，刺 🕊 激伤 🐅 口影响愈合
9. 腌制食 🌼 品 🦢 ：
如咸菜、泡菜 🐼 等，含，有大 ☘ 量的盐 🐟 分会增加水肿
10. 咖啡 🐶 因：
过量 🐦 摄入咖啡因会导致失眠和焦虑，影响术后休息