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隆鼻后适合食用的 💐 清 🦉 淡食物：
流质食物：清汤或 🐶 蔬 🌷 菜 🌻 汤
果汁 🌺 果汁（含量高的水果，如苹果、梨、桃子）
冰沙软面包或馒 🐝 头 🐎
富含维生素和 🌷 矿物质的食物：
蔬菜（西兰花 🐵 、胡、萝卜菠菜）
水 🦋 果（香 🌿 蕉、草、莓 🍁 蓝莓）
全谷物蜂蜜（少许，有 🌴 助于消 🦍 炎）
姜 🍀 茶（有助 🐝 于缓解恶心和呕吐）
绿茶（富含抗氧化 💐 剂）
需避 🐟 免的食物 🐧 ：
辛辣或刺激性食物 🌾
硬 🌸 质或有嚼劲 🐼 的食物
高脂肪或高盐 🪴 食物
酒精胡 🐒 萝卜：富含维生素 A，促进伤口愈合 🌿 。
西兰花：富含维生素 C 和抗氧化 🌸 剂，增强免疫力。
西红柿：富含维生素 C 和番茄 🐶 红素 🍁 ，促进胶原蛋白 🐱 生成。
菠菜：富含维生素 K 和叶酸，支持血液凝 🌵 固 🌺 和组 🐵 织修复。
水果苹果：富含膳食 🐴 纤维和维生素 C，促进消化和免疫力。
香蕉 🐱 ：富含钾，有助于维持电解质 🐞 平衡。
蓝莓：富含抗氧 🕸 化剂，减少炎症。
奇异果：富含维生素 C、钾和 🐳 叶酸 🕸 ，增强免疫力。
其他燕麦 🦟 片：富含 🌸 膳食纤维，促进饱腹感和消化健康 🐕 。
低脂牛奶：富含蛋白质和钙，促进骨 🐈 骼 🐒 健康。
鸡蛋 🌾 ：富 🌷 含蛋 🐞 白质，支持伤口愈合。
鱼：富含欧米茄3 脂 🐶 肪酸，减少炎症。
坚果和种子：富含健康脂肪和营养素 🦉 ，支持整体健 🐕 康。
绿茶：富 🐱 含抗氧化剂，减少 🐡 炎症。
避免的食物辛辣食物：会导致 🐒 鼻腔充 🐡 血和疼痛。
硬质食物 🐅 ：需要大 🐎 量咀嚼，可 🌿 能会给伤口造成压力。
粘 🐠 性食 🕸 物：会粘在伤 🐒 口上，导致不适。
柑橘 🐝 类水果：富含柠檬酸，可能会刺激 🌴 伤口。
酒精 🌷 ：会稀 🦉 释血液，增加出 🦈 血风险。
术 🦈 后 🦟 初期（12 周 🌻 ）
流质 💮 或半流 🐒 质食物：
汤 🍁 和 🐧 清汤 🐦
果 🕸 汁 💐 和冰沙 🐎
燕 🐎 麦片
酸 🐧 奶 🐟
避免：硬 🌼 的、脆的 🌷 或粘的食物，因为可能会对伤口造成压力。
术 🐱 后 24 周 🦆
软 🐶 质 💐 食 🐧 物：
煮熟的蔬菜（如 🦁 胡萝卜 ☘ 、西兰花）
鸡 🐬 蛋 🐺
蒸 🐡 鱼 🐞
豆 🐴 腐 🌸
意 🐛 大利面（煮软）
术后 4 周及以 🐈 后 🦢
一般 🐟 清淡饮食：
烤鸡 🐠 或鱼 🌳
煮熟的豆类 🦋 （如鹰 🌷 嘴豆 🐺 、扁豆）
糙 🦟 米 🍀
全麦 🐞 面包
水果 🐯 和蔬菜 🌳
避免以 🐺 下食物：
辛辣食物酸性食物（如 🦉 柑橘类水果）
含糖饮料坚果、种子和 🌷 爆米花 🐡 （咀嚼时需要用力）
蔬菜汤：南瓜汤、西、红柿汤青 🐼 菜汤等
蔬菜：蒸煮的西兰花、胡、萝、卜西 🍁 葫芦蘑菇等
水果 🪴 ：苹果、香、蕉、草莓蓝 🦍 莓等
粥 🐋 ：小 🌵 米粥、南、瓜粥红枣 🐛 粥等
鱼类：清蒸 🌵 鱼鱼、汤等
瘦 🐡 肉：鸡胸肉 🦈 、猪瘦肉 🌺 等
豆 🪴 制品豆：腐豆、浆 🌴 等
鸡蛋 🦆 ：水 🌼 煮蛋、蒸蛋 🦄 等
注意：避免辛辣、油、腻高糖分的食物，如、火、锅炸鸡蛋糕 🌳 等。
避 🌼 免食用含酒精的饮料，如啤酒、红酒 🍀 等 🕊 。
避 🐒 免食用刺激 🐦 性食物，如洋葱、大、蒜辣椒等。
饮食要清 🦁 淡易消化，少油少、盐少、糖。
多 🌸 喝温水，保持充足的 🐯 水分 🐬 。