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隆胸术后必 🌻 备品：
基本用品：舒适宽松的胸罩：选 🦍 择无钢圈、有支撑力的胸罩，可以最大限度地减少对 🐞 伤口 🐛 和植入物的压力。
绷带或弹 💮 性绷带：用 ☘ 于在手术后稳定 🦅 和支撑乳房。
伤口敷料：包括 💮 敷料、绷带和消毒剂。
镇痛药：根据医生的 🦟 指示服用止痛药，以控制疼痛。
抗生素：如果医生开具抗生素，请 🦁 按照指示服用。
舒适用品：冰袋或冰袋：用于 🐒 术后前几天肿胀和疼痛。
枕 🦉 头：在睡觉或休息时支撑乳房和身体。
舒适的衣服：选择宽松透气的衣服，避免对 💮 乳房施加压力。
吸管：在术后第一 🐎 天帮助进 🌻 食和 🐞 饮水。
淋浴辅助 🕸 器 🐒 ：用于淋浴时保护伤口。
护理用品：生理盐水：用于清 🦍 洁伤口 🦋 。
肥皂：使用温和的无香皂清洁伤口区 🍀 域。
毛巾或纱布：用于擦干伤 🦆 口区域。
乳霜或乳液：根据医 🦉 生的指示，在，伤口愈合后涂抹 🐴 以保持皮肤 🐎 滋润。
其他物品：找人 🕷 帮助 🦢 ：在手术后几天需要有人帮助完成任务，例如穿衣和洗澡。
娱乐：在恢复期 🐼 间用来消磨时间 🐎 。
手机和充电器：保持与他人联 🌴 系和记录进度。
温水：大 🌺 量喝水 🐝 促进愈合。
健康小吃 🐋 ：选择营养丰富的零食来支持恢复。
隆 🐅 胸 🐝 术后忌口食 🐠 品：
辛辣 🦆 刺激的 🐛 食物 🐝 ：
辣椒 🪴 、花椒、芥末等调味品
火锅、麻 🌺 辣烫等辛辣料理
发物：海鲜（虾 🦋 、蟹、鱼等 🌷 ）
牛肉、羊 🌷 肉 🐵 、狗肉等
烟酒：香 🦍 烟、酒精会扩张血管，影响伤口愈合
油腻食物：肥肉、油、炸食品膨 🐴 化 🐘 食品等
这些食物 🐅 不易消化，会增加伤口感染的风险
甜食：过 🐠 量摄入甜 🦈 食会导致伤口愈合延迟
生冷食物：生鱼片、冰镇饮料 🐴 等生冷食物
这些食物会刺激伤 🌵 口，影响愈合
烟熏腌 🌾 制食物：
咸鱼、腊 🐛 、肉香肠等烟熏腌制食 🦄 品
这 🐦 些食物含有大量的亚硝酸盐，可能导致伤口感染
富含胶原 🐅 蛋白的食物：
猪蹄、鸡、爪鱼皮 🐺 等富 🍁 含胶原蛋白 🌷 的食物
过早摄入这些食物可 🕸 能会导致 🐼 瘢 🐈 痕组织增生
其他需 🐎 要 🐞 注 🐴 意的：
多喝水，促进身体 ☘ 的新陈 🐦 代谢和伤口愈 🐳 合
保证充足的优质蛋白质 🦄 摄入，促进伤口愈合
避免食用 🐳 容易胀气的食 🌹 物，如豆 🐡 类、 капуста
避免摄入咖啡因和茶碱，这，些物质会 🐱 扩张血管影响伤口愈合 🦁
术后饮食原 🦈 则：
高蛋白饮食 🦄 ：促进伤口愈合和组织再生。推荐 🐶 每日摄入蛋白质 1.52 克/公。斤体重
适量热量：提供足够的热 🐬 量支持恢复过程。建议每日摄入热量为 1,8002,200 卡。路里
富含维生素和矿物质：促进伤口愈合和免疫功能。关 🐯 注摄入足 🦍 够的维生素 C、锌、铁和。钙
低脂低盐：避免脂肪摄 🕸 入过多，以减少炎 🌿 症和水肿。同，时。限 🐳 制盐分摄入以防止肿胀
充足水分：保持水分充足，促进新陈代谢 🌻 和 🐶 wound healing。
少食多餐：避免一次 🌾 性进食 🐳 过多，以减少对胃肠道的压力。
具 🪴 体食物建议：
蛋白质丰富的食物：瘦肉、家、禽、鱼 🐎 、豆、类、豆腐奶制品鸡 🌴 蛋
富含维生素和矿物质的水果和蔬菜：橘子、浆果、菠菜 🐺 、西、兰花花椰菜
全谷物：糙米、燕、麦全麦面包 🐠
健康脂 🐘 肪：鳄梨、坚 🐝 、果、种子橄榄油
补充剂：如有需要，可以补充维生素 C、锌和铁等 🌻 营养素。
应 🌿 避免的食 🌹 物：
辛辣食物术后初期，可，能，会 🐳 有恶心或呕吐的情况此时 🌳 应进食清淡易消化的食物 🌸 如白饭、汤、燕麦粥。
避免服用非甾体抗炎药 (NSAIDs)，如，布洛芬或萘普生因为它们 🦅 可能会干扰伤口愈合。
听从医生的建议，了解具体饮 🐧 食指导和需要避免的食 🐅 物。
隆胸手术后饮 🐛 食注意 🐵 事 🕸 项
术后第13天 🦉 ：
遵 🐦 循清流质饮食，如汤汁、果 🦍 汁和奶昔。
避 🐬 免辛 🐋 辣或油腻的食物。
摄入 🐟 充足的 🐋 液 🕷 体，保持水分。
术 🐈 后第 🐡 47天 🐡 ：
逐渐增 🦋 加饮食中软质食物，如粥、蒸 🐧 鱼和 💐 鸡蛋。
避免咀 🦈 嚼需要大口咀嚼 🐘 的食物。
继续 🐠 摄 🍀 入充足的液体。
术 🦄 后第 🦟 814天：
引 🌿 入较硬的食物，如鸡肉、蔬菜和水果 🍀 。
仍然避免辛辣或油腻的食物 🐈 。
继续 🌴 充足的液体摄 🐼 入。
术 🦍 后 🌾 第1530天 🐺 ：
可以恢复正 🐵 常饮食，但仍应避免过量进 🐈 食和暴饮暴食 🌺 。
限制咖 🐵 啡因 🌷 和酒精摄入。
多吃 🦉 富含蛋白质和纤维的食物 🦈 ，促进愈合。
其他 🌵 注意事项：
避免吸 🌼 烟吸烟：会 🦟 导致组织缺血 🦆 和延迟愈合。
避免饮酒饮酒：会导致肿胀和 🦉 延迟愈合。
遵守医嘱服药：按照医生的指示服用止 🪴 痛药和抗生素。
遵循医生规定的活 🕷 动限制：避免剧烈活 🌾 动或提重物，直到医生允 🐋 许。
避免高温避免：热水浴、蒸汽房和桑拿，因为高温会导致肿 🐋 胀和不适。
穿戴术后文胸 🐧 ：按照医生的指示 🦢 穿戴术后文胸，提供支撑和塑形。
保持伤口清洁干燥：每天清洗伤口保持，敷料清洁干燥。如，有任何异常情况如发红、肿 💮 ，胀。或渗出请及时联系医生