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法令纹消 🌺 除练习 🐡
1. 向上拉 🦋 起嘴角
嘴角用力 🦉 向上拉起，保持 10 秒钟。
重 🦉 复 🦋 1015 次 🐺 。
这个动作 🐅 能伸展法令纹周围 🌼 的 🦈 肌肉。
2. 舌卷伸出 🐵 舌头，卷向 🦋 鼻子。
保持 10 秒钟，重复 1015 次 🌴 。
这个动 🦆 作能锻炼舌头周围的肌肉 🐝 ，从而提升 🐼 嘴角。
3. 皱鼻紧皱 🦢 鼻 🦈 子，保 🦍 持 10 秒钟。
重复 1015 次 🕷 。
这个动 🐟 作 🐎 能收紧法令纹 🌷 区域的皮肤和肌肉。
4. 微 🐺 笑伸展
微笑 🐛 ，同时用力向上拉 🐧 起嘴角。
保持 🦋 10 秒钟，重复 1015 次。
这个 🐡 动作能 🪴 拉伸法令纹周围的肌肉，从而使法令纹变浅。
5. 鼓腮吸 🦢 一口 🌷 气，鼓起两腮。
保持 10 秒钟 🦊 ，同时 🐯 向上拉起嘴角 🌼 。
重 🌺 复 🦟 1015 次 🐡 。
这个动作能收紧脸颊肌 🦍 肉，从而减少法令纹的出现。
提示：每 🐶 天 🐒 进行这些 🐠 练习 23 次。
坚持一段时间才能看到 🦆 明显的效 🦢 果。
这些练 🦟 习可以与其他护肤方 🐵 法结合使用，如使用抗衰老 🌻 霜剂。
如果法令纹严 🌷 重，可，能需要考虑 🌷 医美治 🦅 疗如微针疗法或填充剂注射。
当我们微笑时，嘴，角，上扬苹果肌向上推起法令纹会自然 🌸 减淡。经，常微笑，可。以锻炼面部肌肉使皮肤更紧致从而帮助淡化法令纹
微 🐎 笑时抬起面颊