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两边胸骨 🦉 下疼痛的原因 🐞 可能 🌻 包括：
胸壁疼痛肌肉 🦈 劳损或拉伤 🐶
胸 🌴 肋软骨炎软 🐡 骨（发炎）
提肋肌综合征 🦈 （附着在肋骨 🦆 上的肌肉 🐞 痉挛）
消化系 🌵 统问 🕸 题
胃灼 🕊 热和反流 🦋
胃溃疡胰腺炎 🦟 胰腺 🦉 （发炎）
心血管问题心绞 🌼 痛心 🌴 （脏血流不 🐼 足）
心包炎心（脏 🐠 外膜发炎）
肺部问题胸膜炎（肺部外膜 🦅 发 🌲 炎 🌿 ）
肺炎或 🐘 支气管炎肺 🌼 （部感染）
其他原因肋 🐬 间 🌷 神经痛肋间神经（发炎 🐧 ）
带状疱疹（由水痘带状疱疹 🌹 病 🌳 毒引起的疼痛性皮疹）
胸壁外伤 🐝 或骨 🐒 折 🌳
如果疼痛严重或持续存在，请，及 🌸 时就 🐼 医特别是如果您还伴有以下症状：
呼吸困难胸痛 🐅 辐射到手臂、肩部或 🌸 背部
出汗恶 🦢 心或 🐺 呕吐
发烧肋骨软骨炎是一种累及肋骨和胸骨连 🦅 接处 🐧 的软骨组织的炎症。
症状：胸骨下方或两侧肋 🦉 骨下疼痛，按压 ☘ 时疼痛加 🍁 剧
呼 🕸 吸或咳嗽时疼痛加重
局部压 🐎 痛和肿胀 🐵
酸 🐬 痛 🐋 或刺痛感
原因：过 🌳 度活 🐦 动或剧烈运动
外伤自身免 💮 疫性疾病
某些药物（如 🌲 化疗药物）
治疗：镇痛 🐧 药（如布洛芬或对乙酰 🐬 氨基酚 🕸 ）
冷 💮 敷或 🐈 热敷 🦁
物理治疗注射类固醇激素 🌹
在某些 🌿 情况下 🐡 ，可能需要手 🐳 术
预防：逐渐增加活动 🍁 量，避 🦟 免过度劳累
进行适 🦁 当的 🍀 热身 🐝 和整理活动
避免直接撞 🐳 击 🌺 胸部
保持良好的姿势 🌵
何时就医：如果您出现以下情况 🌸 ，请就医：
疼痛严 ☘ 重或持续 🐕 时间长
疼痛 🐠 伴有 🍁 发烧、寒 🐦 战或其他感染症状
疼痛对治疗没有反 🐝 应
突 🐟 出的骨头可 🐡 能是肋 🌷 骨。
如果肋骨 🌷 突 🐴 出，可能是由以 🦊 下原因引起的：
肋骨外翻肋骨：异常 ☘ 向外 🐵 弯曲，导 🕸 致前面凸起。
鸡胸胸：骨向 🌺 内凹 🦉 陷，导致肋骨向两 🌼 边突出。
漏斗胸胸：骨向外隆起 🦍 ，导致肋骨向内陷。
营养不良：缺乏某些营养素，如维生 🐕 素 D 和，钙，会削弱骨骼导致肋骨突 🐎 出。
遗传：有些人在基因上更容易 🐞 出 🌸 现肋骨突 🐛 出。
如果肋骨突出伴有疼痛、呼吸困难或其他症状，建议就医检查 🦆 医。生。可以确定突出原因并 🍁 推荐适当的治疗方法
胸骨两 🌴 侧下方隐痛可能是 🪴 以下原 🦄 因造成的：
肋 🕊 软骨炎 🦈 肋软骨：连接胸骨和肋骨，发炎时会引起疼痛。
胸壁疼痛综合征：这是一种胸壁肌肉 🌼 或神经的疼痛，可能由轻微受伤 🕸 或过度使用 🌹 引起。
胃食管反流病胃 🐅 （GERD）：酸反流到食道会导致胸痛。
心绞痛：冠状动脉供血不足会导致胸部 🐎 疼痛。
肺部疾病：例如肺炎 🐛 或肺栓塞，可能引起胸痛。
肌肉拉伤或挫伤：胸骨两侧的肌肉或韧带过度使 🪴 用或受伤会导致疼痛。
焦虑或压力焦虑 🐳 或压力：有时会导致胸痛 🦊 。
肋间神经痛 🐡 肋间神经：发 🐺 炎或 🌺 刺激会导致沿着肋骨下方疼痛。
如果您有胸骨两侧下 🐠 方隐痛，建议咨询医生以确定确切原因并获得适当的治疗。