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抽 🦢 脂前 🌹 一晚注意事 🐘 项：
停止吸烟 🦢 ：尼古丁会收缩血管，影 🐶 响抽脂后的愈合。
避免饮 🐳 酒酒：精会稀释 🌹 血液，增加出血风险。
调整饮食：避免高脂肪高、糖或辛辣食物，这些食物会导 🐵 致炎症和 🌴 水肿。
保证充足睡 🐋 眠：休息 🌵 好有助于缓解 🦅 手术前后的压力和焦虑。
淋浴：使用抗菌肥皂彻底清洁手 🕊 术部位。
剃毛：根据外 🦄 科医生的指示剃除手术部位的 🕊 毛 🕊 发。
穿宽松的衣服：选择棉质、透气的衣服 🦆 ，手术后穿起来更舒适。
摘除珠宝和首 🦢 饰：包括耳环、项链和戒指。
按照医生指示服用药物：如果医生开了抗生素或其他药物，请按照指 🐘 示服用。
避免服用布洛芬 🐞 或阿司匹林：这 🐕 些药物会增加出血风险。
准备一个舒适的愈后环境准备：好 🌳 枕头、毯子和必要的物品，以确保手术后感觉舒适。
抽脂手 🦁 术前一周注意事项 🦟
饮食：避免摄入脂肪 🕷 含量 🐼 高的食物，如炸薯条、加工肉类和油 🦄 腻食品。
多吃水果、蔬菜和全谷类，以减少炎症和 🦆 促进愈合 🐴 。
避免食用酒精 🌾 和含糖饮料，因为它们会导致脱 🐴 水和肿胀。
活动：保持 🐦 规律的锻炼 🌳 ，但避免 🌿 过度用力。
避免剧烈活动，例如跑步 🐵 、跳跃和 🐠 举重。
术前最后几天，进，行一些轻柔的活动如步 🌷 行 🌺 或 🌷 游泳。
生活方式：戒烟至少两周。吸烟会损害血管，阻。碍伤 🐟 口愈合
减少咖 🌴 啡因摄入咖啡因。会增加焦虑和失眠，从。而 🦊 影响术后恢复
保证充足的 🐛 睡眠睡眠。不 🐋 足会削弱免疫力，增。加感染风 🦉 险
药物：告知医生您正在服 🦅 用的所有药物和补充剂。
停用阿司匹林、布洛芬 🦁 等非甾体抗炎药（NSAID），因 💮 为它们会增加出血风险。
术前 24 小时内避免服 🐦 用薄血药物，如华 🕊 法林。
其 🐋 他注 🐎 意 🦊 事项：
手术当 🌴 天，请穿着宽松、舒适的衣服。
避 🐼 免佩戴珠宝、手表 🦆 或隐形眼镜。
确保 🦊 有人开 🦢 车送您往返 🌷 手术室。
准备一些冷敷袋或 🐺 冰袋，以减轻术后的肿胀 🌷 。
抽脂手术前一天的饮食注意事 🐼 项 🦄
避免高脂肪和高热量的食物：这 🐈 些食物会导致体内脂肪增加，在手术过程中难以去除。
减少盐分摄 🐧 入：高盐分会导致水分滞留，增加术后肿胀的风险。
避 🐱 免含糖饮 🌸 料糖：分会增加炎症和术 💮 后感染的风险。
多喝水：充足的水分有助于冲走代谢 🐋 废物 🐶 和减少肿 🕸 胀。
摄入清淡、易消化的食物：如、水、果蔬菜瘦肉和全谷物。这些食物易于消化，不。会对 🐒 消化系统造成负担
避免 💐 辛辣、酸性和气体产生性食物：这些食物可能会刺激胃肠道，导致术后不适。
避免酒精酒精：会脱水并稀释血液，增 🌺 加术中出血的风险 🐼 。
在手术前 12 小时 🐕 禁食：这包括固体和液体禁食。有助于减少胃肠内容物 🌺 的含 🐡 量，降。低手术风险
具体建 🌳 议的餐食计 🐧 划：
早餐：燕麦片配浆 🪴 果和坚果
全 🕊 麦 🌼 吐司配火鸡肉和 🐎 鳄梨
希腊酸奶配 🦢 水果和格兰诺拉麦 🐎 片
午餐：烤鸡沙 🐒 拉配 🦢 蔬 🕷 菜
三 🦍 明治配全麦面 💮 包、瘦肉和蔬菜
藜麦 🐱 沙拉配鹰嘴豆、蔬菜和 🦟 瘦肉
晚餐：烤 🌷 三文鱼配烤蔬菜
鸡 🕊 肉 🌴 卷配 🕸 糙米
素食辣椒配全麦玉 🦋 米面包
零食：水 🦊 果和蔬菜
无糖酸奶坚果和种子 🕊
抽脂前一天需要 🐞 注意的事项：
避免饮酒酒：精 🌼 会导 🌹 致脱水和 🐈 血液稀释，增加手术风险。
停止吸烟吸烟：会影 🐳 响 🦟 血液循环，阻碍伤口愈合。
调整饮食：轻食易消化的食物，避免 🌴 辛辣或油腻的食物。
确保充足 🌼 的睡眠：良好的休息有助于缓解手术压力。
洗澡并剃 🐟 除手术 🐳 部位：保持手术区域清洁剃除，所有毛 🐡 发。
禁食：根据医生的指示在手术前禁食 812 小时。通常只能喝清澈的液体，如水、运。动饮 🦈 料或果汁
避 🐳 免服用阿司匹林或 🌺 抗炎药：这些药物会增加出血风险 🐛 。
检查药物：向医生 🐈 咨 🦄 询您正在服用的 🐵 所有药物，因为某些药物可能需要调整或停止。
准备好压缩衣：手术后，通常需要穿着压缩衣以帮助减少 🦍 肿胀和促进愈 🌾 合 🐟 。
安排后勤：提前安排好交通工具和助 🌺 手，以确保手术 🐵 后有人陪护您。
保持积极的 🐧 心态保持积极的心态：并，相 🦢 信手术 🐞 会顺利进行。