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副乳的奶水一般在宝宝停止吮吸或断奶后 24 天内减少，但有时也可能持续更长时间。具，体的时间因人而异取决于乳汁分泌量、个。人激素 🐅 水平和乳房组织的敏感性
以下一些方法 🍀 可能有助于减少副乳的奶水：
冷敷：将冰袋或冷 🦟 敷包敷在副乳上，每次 1520 分，钟每天几次。这。有助于降低炎症和减少乳汁分泌
穿紧身胸罩穿：戴能提供良好支 🌳 撑的胸罩，有助于减少副乳 🦈 的运 🌷 动和刺激。
避免按摩或刺激副乳按摩或 🌷 ：挤压副乳只会刺激乳 🐵 汁分泌，加 🍀 重副乳胀痛的情况。
应用卷心菜叶卷心菜叶：中含有的成分具有消炎作用，可以帮助缓解副乳 🐦 胀痛和减少乳汁分泌。将卷心菜叶，冷藏后敷在副乳上每次分 1520 钟，每。天几次
服用非 🐦 处方止痛药：布洛芬或对乙 🦄 酰氨基酚等非处方止痛药可以帮助缓解副乳胀痛和炎症。
去看医生：如果副 🦍 乳胀痛严重或持续时间较长，建议去看 🐠 医生 🐧 医生。可，能。会建议其他治疗方法例如乳房穿刺或手术
请注意，这 🐅 些方法对于每个人有效的时间和程度可能不同。如，果。您尝试这些方法后没有改善或情况恶化请及 🍁 时就医
产后副乳胀奶的应对 🦄 措施
1. 戴合适的胸 🌾 罩 🦍 ：
选择加固罩 🐅 杯和宽肩带的哺乳胸罩，提供支撑和舒适度。
确保罩杯完全覆盖 🍁 副乳 🐕 区域，以免摩擦 🦈 和刺激。
2. 热 🦈 敷：
用热毛巾或加 🦊 热器热敷副乳区域，促，进血液循环减轻疼痛和肿胀。
热 🦍 敷应在 🌸 哺乳前 🌷 进行，有助于让乳汁更容易流出。
3. 按 🐕 摩 🪴 ：
用 🍁 指腹轻轻按摩副乳区域，从 🦢 乳房向腋下方向。
按摩可以帮 🐺 助疏通乳房 🦈 导管，促进乳 🐎 汁排出。
4. 哺 🐬 乳 🐈 ：
经常哺乳，包括 🐠 喂养副乳。
让宝 🦟 宝充分吸吮副乳 🐛 ，有助于刺激乳 🌳 汁释放。
喂奶后，用，手轻柔挤压副乳排出剩余的 🐅 乳汁。
5. 冷 🦋 敷 🐱 ：
哺乳 🐟 后，用，冷毛巾或冰袋 🐅 冷敷副乳区 🐧 域有助于减轻肿胀和疼痛。
冷敷时 🐵 间应控制在短时间内，以免 🦄 冻伤。
6. 手动 🦟 挤 🦁 奶 🐘 ：
如果 🐅 手动挤奶 💐 不会造成疼痛，可以在哺乳后用手指挤出副乳中的乳汁。
用干净的手和容器 🌴 收集乳汁。
7. 药物 🐒 治疗：
如果家庭护理措施无效，医生可能会开具非甾体抗炎药如（布洛芬）或 🌷 ，其他 💮 药物以缓解疼痛和肿胀。
注意事项：避免过度刺 🌺 激 🐞 副乳区域 🌷 。
不要穿紧身衣物或过度 🍁 活动，以免加重 🐕 肿胀。
如果出现红 🐡 肿、疼痛加剧或发烧，请立即 🐡 就医。
如果副 🐕 乳胀奶严重影响哺乳或引起疼痛，可以考虑进行手术切除 🦄 。