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隆鼻前三 🕸 天饮食 🪴 安排 🌹
第一日早餐： 燕麦片搭配水 🦅 果和坚果
午餐： 三明治 🐦 包含全麦面包、瘦肉蛋白（如烤鸡或烤鱼）和蔬菜
晚餐： 烤鲑鱼配蒸 🦟 蔬 🌳 菜 🌴 和糙米
零食： 水果、蔬菜或低脂酸奶 🌿
第二日早餐 🐺 ： 全 🦈 麦吐司搭配 🦢 鸡蛋和鳄梨
午餐： 沙拉包含各种蔬菜、鹰嘴 🌼 豆和烤鸡
晚 🌴 餐： 烤鸡 breast 配羽衣甘蓝和烤蔬 🐦 菜
零食： 爆 🌸 米花、全麦饼 🪴 干 🦆 或水果
第三日早 🐱 餐： 蛋白 💐 质奶昔包 🐧 含蛋白质粉、水果和蔬菜
午餐： 藜麦配烤蔬菜和 🦋 豆 🦍 类
晚 🌼 餐： 素食咖喱配糙米
零 🐟 食： 水果、蔬菜或 🦊 果仁奶
注意事项：避 🐞 免食用辛辣、高脂肪或油炸食品 🐘 。
避免饮用含咖啡因或酒精的饮 🦍 料 🐳 。
多 🐛 喝水以保持水 🐒 分。
遵循医生的任何其他具体饮食 🐒 建议 🌵 。
隆鼻前 🐴 三天饮食安 🌷 排的目的是：
减少手术 🦈 期间的出 🐯 血风 🌳 险。
改善术后 🌺 愈合 🐟 。
确保身 🌿 体在手术过程中获得足够的营养。
术前三天饮 🐡 食安排:
第一天:早餐：清淡粥 🌴 品、白、面包牛奶 🐛
午餐：蒸鱼、豆 🦟 、腐青菜 🐅
晚餐：鸡汤、糙 💐 、米蒸蔬菜
第二天:早餐：水果、燕、麦 🦍 片酸 🐯 奶 🐱
午餐：烤鸡肉沙拉 ☘ 、全麦面包
晚餐：虾仁烩 🐋 饭、蒸西兰花
第三天:早 🕷 餐：鸡蛋、吐、司果汁 🐦
午餐：三明 🌲 治（全麦面包、瘦、肉蛋白蔬菜）
晚餐：肉丸 🦟 子汤、烤、土豆胡萝卜 🦄
其他注 🐎 意 🍀 事项 🐠 :
避免食用辛辣 🕷 、油、炸高脂肪的食物 🐱 ，以免术后 🌹 发炎。
少吃加工食品和含糖 🦟 饮料。
多补充 ☘ 水分，每天至少喝8杯水。
避免食用坚果、种子和爆 🌻 米花，以免术中堵塞喉咙。
手术 🐧 前24小时避免进食 🐟 固体食物。
手 🐈 术前 🐵 12小时避免饮水 🐼 。
一 🌿 般情况下，隆鼻 🐕 手术术前8小，时后不能吃东西包括任何食物和 🌷 饮料。
隆鼻 💐 前三天饮食安排
目的：减少术中和术后 🦊 出 🐡 血和肿胀
促进 🐼 伤口愈合
预防感染富含蛋白质蛋白质：是伤口 🌼 愈合必不可少的营养素。选择 🐯 瘦肉、鱼、豆。类等优质蛋白 🐛 质来源
富 🐠 含维生素维生素 C：有 C 助于胶原蛋白的形成胶原蛋白，是皮肤和血管必需的成分。选择柑橘类水 🌻 果、浆果、蔬 C 菜。等富含维生素的食物
富含铁铁：是血红蛋白的重要组成部分血红蛋白，负责携带氧气 🦄 。选 🐧 择红肉、菠、菜。豆类 🌲 等富含铁的食物
避免辛辣食 🦅 物辛辣食物：会 🐡 刺激鼻腔和喉咙，导致肿胀和充血。
避免 🐦 酒精和咖啡因酒精和咖啡因：会脱水和 🐴 加重肿胀。
保持水分：多喝水以保持水分充足，促 🌵 进 🌷 愈合。
具体饮 🐠 食 💮 安排：
第一天：早 🌷 餐：鸡蛋、全、麦吐司 🐘 水果
午 🦍 餐：沙 🦢 拉（生 🐛 菜、西、红、柿黄瓜鸡肉）、水果
晚餐：鱼或鸡肉 🦟 、蔬 🐱 、菜 🦁 糙米
第二天：早餐 🦉 ：燕麦片、浆、果坚 🌹 果
午餐 🐶 ：三明治（全麦面包、瘦 🐝 、肉蔬菜）、汤
晚餐：烤牛肉、土、豆蒸 🦈 西兰花
第三天：早餐：煎 🐟 饼、水、果酸奶
午餐：沙拉（绿叶蔬菜、烤 🕷 、鸡 🐴 、坚果水果）
晚餐：意大 🦟 利面 🌵 （全麦面条、marinara 酱、蔬菜）
其他注意事 🌲 项：
避免使用吸管，因为它会导致 🌸 鼻腔压力。
术前禁食 8 小时禁，水 🦍 小时 3 。
遵照 🐶 医生的 🌾 其 🕷 他术前指示。