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抽脂隆胸后不宜食用的食 🦟 物 🦅 ：
高 🦈 热量 🐵 食物：
含糖 🐛 饮料 🐘 和果汁
油炸食品蛋糕 🦊 、饼干等甜品
辛辣食物：富含 🐘 纤维的 🐯 食物：
全谷物刺 🌳 激性食 🌿 物：
咖啡含咖 🐟 啡因 🐧 的饮料
原因：食用高热量食物会导 🌳 致体重增加，从而 🌷 影响隆胸效果。
辛辣食物和发酵食物会引起炎症反 🦊 应，不利于伤口愈合。
富含纤维的食物会增加 🐡 肠胃道气体，对腹部造 🐟 成压力。
刺激性食物会加速 🌳 心 🌼 率和血压，不适合术后恢复。
吸烟和饮酒会损害组织愈 🐞 合，增加感染 🐡 风险 ☘ 。
建议：食用富含蛋白 🦍 质、低热量 🦅 的食 🐟 物，如、瘦、肉鱼豆类。
选 🕊 择全麦食品和健康脂肪，如鳄梨、橄榄油 ☘ 。
避免食用 🌳 辛辣 🐟 、发酵和刺激性 🦟 食物。
遵循这些饮食指南 🦄 有助于促进术后愈合并维持隆胸效果。
手术 🌵 后初 🐝 期 (03 天 🐞 )
清 🐺 流质食物：果汁、电、解质饮料清汤、 gelatina
软质食物 🐬 ：蒸蛋、豆、花、粥软面 🌷 包 🪴
手 🌸 术后 🌲 第 47 天
加入固体食物：米 🐼 饭、面、条、蔬、菜 🌷 鱼鸡肉
避免：辛辣、油、炸坚硬或酸 🦅 性食物
手 🌲 术 🦍 后 🐧 12 周
继续进食 🪴 健康均衡的饮食 🐡 ：
水 🌷 果和蔬菜
全 🍁 谷 🦄 物 🐠
瘦 🕸 肉蛋 🐅 白
避 🐧 免：加工食品、高、糖 🐝 分饮料酒精
手术后 🦁 34 周及 🐵 以后
恢复正常饮食：可以根据个人喜好和身体状况进食各种 🦍 食物。
注意：避 🌺 免摄 🌴 入过量饱和脂肪和反式脂肪。
多 🌹 喝水，保持水分充 🌴 足。
在运动前和运动后进食，为身体 🦍 提供足够的能量 🐠 。
其他建议少量 🕸 多 🐼 餐：避免一次性进食过多，以免对伤口造成压 🌷 力。
仔细咀嚼：充分咀嚼食 🐘 物，减轻消化负担。
避免吸 🪴 烟和饮酒：这些习惯会影响伤口 🦊 愈合。
按 🐒 时服用止痛药：减轻疼痛和不适，促进食欲。
遵照 🐬 医嘱：定 🦉 期复诊，并遵循医 🌺 生的饮食建议。
抽 🐼 脂隆胸术 🐎 后 🦊 注意事项
立即护理术后 24 小 🍀 时内穿戴专用的塑身衣。
使用冰 🐵 袋 🐬 或冷敷袋减 🦄 轻肿胀。
服用止痛药以缓解疼痛 🕊 。
保持 🐶 伤 🦁 口清洁干 🕷 燥。
避免用力或提重物 🐎 。
术 🐒 后 🦟 12 周 🦊
继续 💐 穿戴塑身衣。
避 💐 免剧烈活 🦁 动 🐺 。
淋浴时避 🌺 免用热水，使用温水。
遵医嘱服 🦊 用抗生素。
定期回 🌺 诊复 🐼 查。
术 🐞 后 🐘 34 周 🐘
逐 💮 渐增加活动量，但避免 🐟 剧烈 🦊 运动。
伤口处可能会出现结 🐅 痂 🌼 ，不要将其剥 🐧 落。
可能会出现瘀青和肿胀，通常 🐛 会在几周内消退 🦁 。
保持胸部区域清洁干 🐼 燥。
术 🦍 后 💮 68 周 🐦
胸部 🐒 形状将逐渐 🌷 稳 🌼 定。
肿胀 🐶 和 🐒 瘀青基 🐼 本消失。
仍然需要穿戴塑身衣，但时间 🐴 可以缩 🐬 短。
遵医嘱进行 🦍 按 🐅 摩以软 🐳 化疤痕组织。
一般 🦄 注意事项 🐝
戒 🕊 烟戒酒。
避免阳 🦈 光直射。
多喝水。保持健 🐺 康的饮 🌷 食 🐝 。
定期复诊检查，直到医生认为 🐵 恢复良好。
紧急情况如果出现以下任何症状，请 🐬 立 🦟 即就医 🐋 ：
伤口 🐝 处 🦋 严重疼痛或发红
发烧 🐋 或寒战
呼吸困难 🌿 或胸 ☘ 痛
乳头周围有分 🐦 泌物 🐋
术前注意 🐟 事 🐴 项
身 🦁 体 🐺 健康评估：
体格检查必要的影像 🌴 学 🐅 检查（如乳房超声或钼靶摄影）
健 🐘 康 🐱 状 🌷 况准备：
戒 🌺 烟至少 🌼 68 周
避免服 ☘ 用阿司匹林、抗炎药 🌴 或抗凝剂等可能增加出血风险的药 🦋 物
控 🐘 制好血糖和血压
调整饮食，避免 🕊 高脂高 🦆 、盐或辛辣的食物
手术区域 🌴 准 🐞 备：
手术前 24 小时洗澡并清洁手术 🐎 区域
术前 6 小 🐟 时剃除手术部位的体 🐝 毛
术前 🦆 2 小时 🌸 不要进 🐧 食或饮水
心理准备：了 🐱 解手术过程和恢复时间
设置切 🕷 实的期望 🦄 值
调整 🐦 好心态，做好术 🦈 后恢复的不适准备 🐶
其 🐎 他注 🦅 意事项：
术 🦆 前避免佩戴 🐱 首饰或隐形眼镜
安排好术后有人陪 🦍 护
准 🐧 备 🐯 宽松、舒适的衣服和术后胸罩
购 🌳 买冷 🦆 敷袋和止痛药以备 🌷 不时之需
遵守医生 🐬 的所有术前指示