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通常情况下，隆鼻手术后半年可以侧睡。
具体恢复时间因人而异，但一般来说：
术后 12 周：避免侧睡和压迫手术部位。
术后 46 周：可以小心地侧睡，但避免直接压迫手术部位。
术后 6 个月以上：鼻骨和软组织基本稳定，可以完全恢复侧睡。
术后侧睡时应使用鼻托保护鼻部。建议咨询您的主治医生了解具体的恢复时间表和注意事项。
一般情况下，术后半年可以逐渐恢复正常的运动量，但建议避免剧烈运动。
剧烈运动的定义：
涉及跳跃、跑步或突然改变方向的运动
会给鼻子施加压力或震动的运动
建议的渐进式运动计划：
术后 68 周： 避免剧烈运动，散步和其他轻度活动是安全的。
术后 23 个月： 可以缓慢恢复游泳、骑自行车或其他低强度有氧运动。
术后 46 个月： 可以逐步增加运动强度，但仍应避免剧烈运动。
术后 6 个月及以后： 在医生的许可下，可以完全恢复正常的运动量。
需要考虑的因素：
个人愈合情况
鼻部植入物的类型（如有）
手术复杂性和创伤程度
注意事项：
始终遵循医生的指示。
运动后注意鼻子是否有疼痛或肿胀。
如果感到任何不适，请停止运动并联系医生。
避免佩戴眼镜或太阳镜进行剧烈运动，因为它们可能会给鼻子施加压力。
戴头盔进行接触性运动或骑自行车。
是的，隆鼻手术后半年，可以在鼻部软骨完全稳定后戴眼镜。