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抱歉，我不知道隆胸取假体34天是什么意思。请重新表述您的查询。
一般来说，隆胸假体取出后15天内不建议进行剧烈活动，具体活动限制如下：
前13天：避免任何剧烈活动，包括举重、跑步和弯腰。
37天：可以开始轻微活动，如散步或做家务。
714天：可以逐渐增加活动量，但避免举超过5公斤的重物。
14天后：可以恢复大多数正常活动，但仍应避免高强度运动。
不过，具体活动限制因每个人恢复情况而异。术后应遵循医生的指示，并在恢复期间密切监测自己的身体状况。
活动时应注意以下事项：
穿戴合适的术后胸罩。
避免长时间保持同一个姿势。
避免对伤口施加压力。
如果出现疼痛或不适，应休息并咨询医生。
隆胸假体取出手术后洗澡的时间因个人情况而异，通常建议在手术后 2448 小时内不要洗澡。
具体时间建议如下：
2448 小时（12 天）：不要洗澡。
4872 小时（23 天）：可以用温水快速冲洗患处周围，避免直接接触切口。
7 天：可以淋浴，但仍然要避免直接淋洗切口。
2 周：可以正常洗澡。
在此期间，保持切口部位清洁干燥非常重要。如有任何疼痛、肿胀或其他问题，请立即联系医生。
隆胸假体取出后，通常建议在以下时间段内穿内衣：
术后 24 周：佩戴弹力绷带或外科胸罩，以提供支撑和减少肿胀。
术后 46 周：可以开始穿着带有良好支撑的普通胸罩。
术后 612 周：随着肿胀持续消退，可以逐渐切换到更舒适的胸罩。
具体的时间表可能会因个人恢复情况而异。请务必遵循医生的建议。