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导致男性脱发的常见原因：
1. 雄激素性脱发 (AGA)
最常见的男性脱发类型，由二氢睾酮 (DHT) 水平升高引起。
DHT 附着在头皮上的毛囊受体上，导致毛囊萎缩和头发变细。
2. 遗传
AGA 受遗传因素影响，通常从父亲或祖父一方遗传。
3. 压力
严重或持续的压力会触发脱发。
压力因荷尔蒙失衡而导致毛囊进入休眠期。
4. 荷尔蒙变化
睾酮水平下降或雌激素水平升高会导致脱发。
这通常发生在青春期、更年期或服用某些药物时。
5. 营养缺乏
缺乏某些营养素，例如铁、维生素 D 和锌，会导致脱发。
6. 自身免疫性疾病
如斑秃，是一种自身免疫性疾病，导致头发成块脱落。
7. 药物
某些药物，例如化疗药物、抗焦虑药和抗凝血剂，会导致脱发。
8. 头皮感染
头皮感染，例如癣菌病和细菌感染，会损坏毛囊并导致脱发。
9. 过度造型
过度使用热造型工具、化学处理和编发会导致头发断裂和脱发。
10. 医疗状况
甲状腺疾病、狼疮和贫血等某些医疗状况会导致脱发。
男性脱发的治疗：
非那雄胺/米诺地尔：口服或局部药物，抑制 DHT 并促进头发生长。
激光治疗：使用低能量激光刺激毛囊生长。
毛发移植：从供体部位移植健康的毛囊到受影响的区域。
局部米诺地尔：直接涂抹在头皮上的药物，促进头发生长。
男性掉发的常见原因：
荷尔蒙失衡：雄激素脱发（秃顶）是男性最常见的掉发原因，由激素二氢睾酮 (DHT) 水平升高引起。
遗传：秃顶往往是遗传的，称为雄激素性脱发。
年龄：随着年龄增长，毛囊自然会变弱并产生更细的头发。
压力：严重的压力会导致脱发，称为休止期脱发。
营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如铁、锌或维生素 D，会导致脱发。
某些疾病和药物：甲状腺疾病、自身免疫性疾病和某些药物会引起脱发。
有利于头发健康的维生素：
维生素 A：保持头皮和头发健康。
维生素 C：作为抗氧化剂保护头发免受损伤。
维生素 D：支持毛囊健康。
维生素 E：抗氧化剂，帮助保护头发免受损伤。
维生素 B5：促进头发生长和强度。
维生素 B6：有助于头发产生色素。
维生素 B7（生物素）：支持健康的头发和指甲生长。
维生素 B9（叶酸）：有助于红细胞产生，为毛囊提供氧气。
维生素 B12：支持红细胞产生，为毛囊提供氧气。
铁：有助于红细胞运送氧气到毛囊。
含上述维生素的食物来源：
维生素 A：肝脏、鱼肝油、乳制品、鸡蛋、胡萝卜
维生素 C：柑橘类水果、草莓、蓝莓、西红柿、西兰花
维生素 D：鲑鱼、金枪鱼、蛋黄、强化牛奶、阳光照射
维生素 E：坚果、种子、鳄梨、菠菜
维生素 B5：全谷物、肉类、鸡蛋
维生素 B6：鱼、家禽、全谷物
维生素 B7：鸡蛋黄、坚果、扁豆
维生素 B9：绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果
维生素 B12：肉类、鱼、乳制品
铁：红肉、菠菜、豆类、强化谷物
请注意，仅靠饮食可能无法完全治疗男性掉发问题。如果出现严重或持续的脱发，建议咨询医生确定潜在原因并寻求适当的治疗。
男性一块一块掉头发的原因可能包括：
雄性激素性脱发 (MPHL)：又称男性型秃顶，是男性中最常见的脱发类型。它是由双氢睾酮 (DHT) 造成的，DHT 会使毛囊缩小并最终停止产生头发。MPHL 通常表现为前额或头顶的头发稀疏或脱落。
斑秃：一种自身免疫性疾病，导致身体的免疫系统攻击毛囊，导致成块脱发。
真菌感染：如头癣，可导致炎症和毛囊损伤，从而导致脱发。
毛囊炎：毛囊的细菌感染，可引起发炎和疤痕形成，从而导致脱发。
压力：极度压力会触发脱发，称为休止期脱发。
某些药物：某些药物，如化疗药物和抗凝剂，可能会导致临时脱发。
化学品接触：接触某些化学品，如染发剂和烫发剂，会损伤毛囊并导致脱发。
创伤：头部创伤或手术可能会损坏毛囊并导致脱发。
遗传：脱发倾向可能是遗传的，这会增加患 MPHL 或其他脱发类型的风险。
男性掉头发的原因可以分为内因和外因两大类。
内因：
雄激素性脱发（俗称男性型脱发）：这是最常见的掉发原因，与遗传和雄激素水平有关。雄激素会使毛囊萎缩，缩短毛发生长期，导致头发变得细软、脱落。
脂溢性脱发：与皮脂腺分泌旺盛有关。头皮上过多的油脂会堵塞毛囊，导致毛发脱落。
圆形脱发（斑秃）：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统会攻击毛囊，导致头发成片脱落。
甲状腺疾病：甲状腺功能减退或亢进都会导致掉发。
营养不良：缺乏铁、锌、蛋白质等营养物质也可能导致掉发。
外因：
频繁使用化学染发剂或造型产品：这些产品中含有的化学物质会损伤头发和毛囊，导致脱发。
热损伤：吹风机、电夹板等造型工具会产生高温，使头发失去水分和弹性，容易断裂脱落。
过度梳理：用力或频繁地梳理头发会拉扯毛囊，导致头发脱落。
头癣：这是一种真菌感染，会引起头皮发痒、脱屑和掉发。
外伤：头部的外伤或手术可能会损伤毛囊，导致头发脱落。
其他因素：
压力：长期精神压力会导致头发进入休止期，从而增加脱发量。
年龄：男性随着年龄增长，头发会逐渐变细、变薄。
季节性掉发：一些人在换季时会出现短暂的掉发，这通常是正常的。