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臀上侧抽脂
臀上侧抽脂是一种外科手术，用于去除臀部侧面的多余脂肪。它通常适用于因运动或节食无法减少脂肪而出现臀部不美观的患者。
手术原理
抽脂手术通过以下步骤进行：
1. 在臀部区域进行局部麻醉。
2. 在臀部侧面上方和下方切开两个小切口。
3. 将一根细管（称为套管）插入切口，连接到真空吸引器上。
4. 套管在脂肪层中移动，吸出多余的脂肪。
5. 一旦达到所需的脂肪去除量，切口就会缝合。
术后护理
术后穿戴加压衣以减少肿胀和疼痛。
遵照医生的指示进行冷敷和抬高双腿。
避免剧烈运动或重体力劳动。
定期回诊以监测愈合情况。
风险和并发症
与任何手术一样，臀上侧抽脂也存在一定的风险和并发症，包括：
血肿
感染
瘀青
肿胀
皮肤松弛
神经损伤（罕见）
选择适合的候选人
臀上侧抽脂最适合以下患者：
体重稳定
局部脂肪堆积在臀部侧面
健康状况良好
对手术结果有现实的期望
费用
臀上侧抽脂的费用根据外科医生的经验、手术范围和地理位置而异。一般费用在 2,000 美元至 6,000 美元之间。
结果
臀上侧抽脂手术可以显着改善臀部侧面的外观，创造更光滑、更苗条的外观。结果通常在几周后可见，随着肿胀消退，效果会进一步改善。
骶骨
臀大肌上侧疼痛的原因：
臀肌紧张：过度运动、不良姿势或坐姿时间过长会导致臀肌紧张。
臀肌肌腱炎：臀肌过度使用或受伤会导致肌腱发炎。
梨状肌综合征：梨状肌痉挛或紧张会压迫坐骨神经，引起臀部疼痛。
髋关节滑囊炎：髋关节周围的滑囊发炎也会导致臀部疼痛。
骨盆不稳定：骨盆肌肉无力或不平衡会导致骨盆不稳定，从而引起臀部疼痛。
症状：
臀部上侧疼痛，通常在臀肌的顶部区域
疼痛可能尖锐或钝痛
活动（如走路、跑步或上楼梯）时疼痛加剧
臀肌压痛或触痛
坐姿或躺卧时疼痛缓解
诊断：
病史和体格检查：医生会询问症状、活动水平和病史。他们会检查臀部压痛、活动范围和神经损伤迹象。
X 光检查：可以排除骨骼损伤。
MRI 扫描：可以显示软组织损伤，如肌腱炎或滑囊炎。
治疗：
休息和制冰：休息患处并使用冰袋减轻疼痛和炎症。
拉伸和强化练习：拉伸和强化臀肌可以改善症状并防止复发。
物理治疗：物理治疗师可以使用手法治疗、超声波治疗和电刺激来减轻疼痛和改善活动范围。
药物：非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症。在某些情况下，可能需要使用肌松剂。
注射：皮质类固醇注射可以暂时减轻疼痛和炎症。
手术：在极少数情况下，可能需要手术来修复撕裂的肌腱或释放压迫神经的梨状肌。
预防：
保持良好的姿势：站立、坐着或行走时保持背部挺直。
定期锻炼：每周至少进行两次臀肌强化和拉伸练习。
避免过度运动：逐渐增加活动量，避免过度锻炼臀肌。
穿合适的鞋子：穿有良好足弓支撑的鞋子可以有助于保持骨盆稳定。
臀中肌上侧疼痛
臀中肌上侧疼痛是指臀中肌上部区域出现的疼痛或不适感。臀中肌是一块深层肌肉，位于臀部深层，负责臀部外展、外旋和后伸。臀中肌上侧疼痛可能由多种原因引起，包括：
原因
肌腱炎：臀中肌肌腱的炎症。
滑囊炎：臀中肌周围滑囊（充满液体的囊）的炎症。
肌肉劳损：臀中肌过度使用或受伤。
臀部撞击综合征：臀中肌肌腱与股骨大转子的摩擦。
髋关节扭伤：髋关节韧带损伤，可能影响臀中肌。
其他：怀孕、坐骨神经痛或梨状肌综合征。
症状
臀中肌上侧疼痛的症状可能包括：
臀部外侧或后上方的疼痛或压痛
行走、跑步或爬楼梯时疼痛加剧
坐下时疼痛
髋关节僵硬或活动受限
臀部肿胀或发红（在严重的情况下）
诊断
诊断臀中肌上侧疼痛通常基于以下内容：
病史：医生会询问您的症状、受伤史和活动水平。
体格检查：医生会检查您的臀部，寻找压痛、肿胀或活动受限的情况。
影像学检查：如果怀疑肌腱炎或滑囊炎，可能会进行 X 光、超声或 MRI 检查。
治疗
臀中肌上侧疼痛的治疗取决于疼痛的原因和严重程度。治疗方法可能包括：
休息：避免加重疼痛的活动。
冰敷：在疼痛部位冰敷以减少炎症。
药物：服用非甾体抗炎药 (NSAIDs) 或其他止痛药以缓解疼痛和炎症。
理疗：加强臀中肌和其他臀部肌肉，改善活动范围和减少疼痛。
注射：在滑囊或肌腱周围注射皮质类固醇以减轻炎症。
手术：在罕见的情况下，可能需要进行手术来修复受损的肌腱或滑囊。
预防
预防臀中肌上侧疼痛的发生可以通过采取以下措施：
定期锻炼臀部肌肉。
热身和伸展臀部肌肉。
避免过度使用臀部肌肉。
保持健康的体重。
穿着支撑良好的鞋子。
纠正姿势不良。