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术后一周内
推荐：清淡、流质食物，如粥、汤、面条、豆腐脑
避免：辛辣、油腻、刺激性食物，如火锅、麻辣烫、炸鸡
术后一至两周
推荐：清淡、营养丰富的食物，如蔬菜、豆制品、鱼肉、瘦肉
避免：含酒精的饮料、硬壳类食物、坚果
术后两至四周
推荐：普通饮食，但仍需避免辛辣、油腻、刺激性食物
可适量吃：少量海鲜、水果、蔬菜
术后注意事项
禁止吸烟和饮酒：尼古丁和酒精会影响伤口愈合。
保持伤口清洁：用生理盐水或医用棉签轻柔擦拭伤口，保持干净。
避免挤压伤口：不要用手或其他物体挤压伤口，以免造成感染或瘢痕。
遵医嘱复诊：术后定期复诊，让医生检查伤口恢复情况。
以下是一些具体的外卖推荐：
燕麦粥（无糖）
清汤面条（如阳春面、清汤牛肉面）
水煮豆腐脑
煮菠菜
蒸鱼肉
虾皮小馄饨
蔬菜沙拉（避开辛辣调味料）
双眼皮手术后，建议优先食用以下外卖：
清淡流质食物：
粥（如白粥、蔬菜粥）
汤类（如清汤、蔬菜汤）
豆浆
蛋羹
富含蛋白质的食物：
瘦肉（如鸡肉、鱼肉、虾）
豆腐
鸡蛋
富含维生素和矿物质的食物：
新鲜水果（如苹果、香蕉、梨）
蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）
其他注意要点：
避免辛辣、油腻的食物，以免刺激伤口。
避免食用坚硬、具有嚼劲的食物，以免用力张开嘴巴。
避免饮酒，以免加剧肿胀。
多喝水，保持水分。
具体推荐的外卖选项：
粥店：南瓜小米粥、蔬菜瘦肉粥
汤店：清汤腩、蔬菜牛骨汤
日式料理店：味增汤、寿司（建议选择清淡口味，如三文鱼寿司）
健康餐馆：鸡肉沙拉、蔬菜沙拉
割双眼皮后，建议避免食用以下小零食：
辛辣食物：辣椒、芥末等辛辣食物会刺激伤口，引起疼痛和不适。
发物：海鲜、牛羊肉等发物容易引起伤口感染或过敏反应。
硬质食物：瓜子、花生等硬质食物需要用力咀嚼，可能拉扯伤口，导致出血或疼痛。
黏性食物：糖果、口香糖等黏性食物容易沾在伤口上，造成不适和感染风险。
酸性食物：柠檬、酸梅等酸性食物会刺激伤口，引起疼痛。
刺激性饮料：咖啡、浓茶等刺激性饮料会加速血液循环，导致伤口出血或肿胀。
建议割双眼皮后食用以下小零食：
清淡易消化的食物：粥、汤、面条等清淡易消化的食品不会刺激伤口，有利于恢复。
高蛋白食物：鸡蛋、豆制品等高蛋白食物有助于伤口愈合。
富含维生素和矿物质的食物：水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物能增强机体抵抗力，促进伤口恢复。
低脂低糖零食：饼干、薯片等低脂低糖零食能补充能量，但不会给伤口带来负担。
手术后两小时内
清水
流质食物，如汤、粥
手术后24小时内
流质食物，如汤、粥、果汁
软质食物，如面条、豆腐、鸡蛋
手术后25天
软质食物，如米饭、面条、蔬菜汤
避免刺激性或辛辣的食物
手术后510天
清淡饮食，如鱼、鸡肉、蔬菜
避免高脂肪或油炸食品
手术后1014天
逐渐恢复正常饮食
避免辛辣、油炸或刺激性食物
外卖食物建议
汤面
粥
蒸鱼
豆腐蔬菜
清蒸鸡肉
鸡蛋羹
软糯面条
米饭配清蒸蔬菜
避免的外卖食物
辛辣食品，如咖喱
油炸食品，如薯条
刺激性食品，如泡菜
硬质食品，如坚果
高脂肪食品，如披萨