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“磨骨脸”是一种整形手术，无法通过锻炼来实现。
磨骨瘦脸的风险包括：
并发症风险：
出血和血肿：磨骨过程中可能导致出血，形成血肿，可能需要手术清除。
感染：手术部位感染，可能需要抗生素或进一步手术。
神经损伤：骨骼切除过程中可能损伤神经，导致麻木、疼痛或肌肉无力。
窦炎：如果磨骨过度，可能会暴露或损伤鼻窦，导致窦炎。
审美风险：
不对称：两侧磨骨可能不对称，导致面部不均匀。
过度磨削：磨骨过多会导致骨骼结构缺陷，如下巴后缩或脸颊凹陷。
术后浮肿：术后一段时间内会出现浮肿，影响术后效果。
其他风险：
麻醉并发症：全身麻醉存在风险，如恶心、呕吐和过敏反应。
疤痕：术后切口处可能形成疤痕，影响美观。
心理影响：磨骨瘦脸是一项永久性手术，对患者的心理状态可能产生影响。
总体风险水平：
磨骨瘦脸的风险水平取决于个体健康状况、手术医生的技能和患者的期望。经验丰富的合格外科医生可以降低风险，但无法完全消除。
重要的是与合格的整形外科医生讨论磨骨瘦脸手术的风险和益处，并根据自身情况权衡风险。
磨骨可以缩小脸的骨架宽度，但不能完全让脸变小。
磨骨手术主要是去除下颌角、颧骨等骨骼凸起部分，可以有效缩小骨架宽度。但需要注意的是，磨骨手术并不能改变软组织（如脂肪、肌肉）的体积和形状，因此并不能完全让脸变小。
磨骨手术是一项较大的外科手术，有较高的风险和并发症，如神经损伤、出血、感染等。因此，在考虑磨骨手术之前，需要经过详细的评估和咨询，权衡手术的利弊。