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做完抽脂提眉后的饮食指南
总体原则：
注重均衡和营养
避免高脂肪、高钠和加工食品
多喝水
遵循医生的建议
术后早期（术后 12 天）：
流质或软质食物，如汤、奶昔、酸奶
避免辛辣、刺激性或酸性食物
限制咖啡因和酒精
术后中期（术后 37 天）：
逐渐过渡到清淡的固体食物，如粥、蒸鱼、烤鸡
继续避免高脂肪、高钠和加工食品
多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜
术后晚期（术后 8 天及以后）：
恢复均衡饮食，包括精益蛋白、全谷物、水果和蔬菜
继续限制高脂肪、高钠和加工食品
确保充足的蛋白质摄入，以促进愈合
推荐食物：
精益蛋白：鸡肉、鱼、豆腐、豆类
全谷物：糙米、藜麦、燕麦片
水果和蔬菜：浆果、香蕉、菠菜、西兰花
健康脂肪：鳄梨、坚果、橄榄油
水：尽量多喝水，保持身体水分充足
避免的食物：
高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶酪
高钠食物：加工肉类、腌制品、薯条
加工食品：包装零食、含糖饮料、冷冻餐点
辛辣、刺激性和酸性食物：辣椒、洋葱、柑橘类水果
咖啡因和酒精：这些物质会脱水并阻碍愈合
其他提示：
避免使用吸管喝饮料，因为吸管会对伤口造成压力
充分咀嚼食物，以避免对伤口造成压力
避免过度饮食，因为这会给消化道带来压力
遵循医生的所有术后说明，并就任何问题或疑虑咨询医生
抽脂手术后的注意事项
术后立即
保持敷料清洁干燥。
使用医生提供的加压塑身衣或绷带。
保持手术部位抬高。
服用止痛药以缓解疼痛。
术后 24 小时
更换敷料。
用温肥皂水轻轻清洗手术部位。
继续穿着加压塑身衣或绷带。
保持手术部位抬高。
术后数天
继续每天清洗手术部位并保持干燥。
继续穿着加压塑身衣或绷带。
逐渐增加活动量。
避免剧烈运动。
如有肿胀、疼痛或发红，请咨询医生。
术后数周
肿胀和瘀青将会逐渐消退。
继续穿着加压塑身衣或绷带。
逐渐恢复正常活动。
避免太阳暴晒，并使用防晒霜。
术后数月
手术部位的形状和轮廓将逐渐成型。
持续穿着加压塑身衣或绷带，直到肿胀完全消退。
按摩手术部位以防止纤维化。
维持健康的饮食和运动习惯以防止体重反弹。
其他注意事项
戒烟。尼古丁会干扰愈合过程。
保持水分充足。
避免使用阿司匹林或其他抗凝血药物。
遵循医生的所有指示。
如果出现以下任何症状，请立即就医：
发烧
寒战
手术部位剧烈疼痛或肿胀
手术部位发红、渗液或流血
呼吸困难
胸痛
抽脂术后饮食建议
术后13天
清淡流质饮食，如果汁、清汤、运动饮料。
避免食用固体食物，因为这可能会导致恶心和呕吐。
保持水分充足，多喝水。
术后47天
逐渐过渡到软质饮食，如酸奶、豆腐和煮熟的蔬菜。
仍然避免食用辛辣或油腻的食物。
继续多喝水。
术后12周
可以开始食用固体食物，但仍需避免辛辣、油腻或酸性食物。
多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼和豆类，以促进伤口愈合。
摄取足够的水果和蔬菜以补充维生素和矿物质。
术后2周以上
可以恢复正常饮食，但仍需避免过量食用辛辣、油腻或酸性食物。
持续均衡饮食，并补充足够的蛋白质、水分和营养。
其他注意事项
避免酒精和吸烟，因为它们会阻碍伤口愈合。
避免使用吸管，因为这可能会造成伤口压力。
定期随访医生以监测恢复情况。
提眉术后饮食建议
术后13天
清淡流质饮食，如果汁、清汤和电解质饮料。
避免食用固体食物，以减少肿胀。
保持水分充足。
术后47天
逐渐过渡到软质饮食，如酸奶、豆腐和煮熟的蔬菜。
避免食用辛辣或酸性食物。
继续多喝水。
术后12周
可以开始食用固体食物，但仍需避免辛辣、酸性和油腻食物。
多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼和豆腐，以促进伤口愈合。
补充足够的水果和蔬菜。
术后2周以上
可以恢复正常饮食，但仍需避免过量食用辛辣、酸性或油腻食物。
持续均衡饮食，补充足够的蛋白质、水分和营养。
在抽脂和提眉术后，遵循清淡、富含蛋白质和水分充足的饮食对于促进恢复至关重要。避免辛辣、油腻或酸性食物，并定期随访医生以监测恢复情况。
术后塑身衣建议穿着 24 周，具体时间会因个人情况和手术的具体部位而异。