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磨骨术后饮食建议
第一周：
流质或半流质饮食，如：
粥
汤
果汁
奶昔
第二周：
逐渐过渡到软质饮食，如：
鸡蛋
豆腐
酸奶
蒸鱼
第三周起：
正常饮食，但避免以下食物：
坚硬或有嚼劲的食物
辛辣或刺激性食物
酒精
吸烟
以下食物对磨骨术后恢复有益：
富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类
富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士
富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜
富含胶原蛋白的食物，如鸡肉、鱼皮、骨头汤
术后饮食注意事项：
使用软毛牙刷，避免用力刷牙
术后几天可能会出现肿胀，此时应抬高头部休息
避免过热或过冷的食物和饮料
多喝水或电解质饮料
适合磨骨术后食用的水果：
富含维生素C的水果：
柑橘类水果（橙子、葡萄柚）
草莓
奇异果
菠萝
木瓜
维生素C有助伤口愈合和胶原蛋白形成。
富含抗氧化剂的水果：
蓝莓
蔓越莓
樱桃
西瓜
番茄
抗氧化剂可以减少炎症并保护细胞免受损伤。
富含钾的水果：
香蕉
鳄梨
哈密瓜
酸橙
钾可以帮助维持电解质平衡和减少水肿。
富含纤维的水果：
梨
苹果
浆果
李子
纤维可以促进消化健康，防止便秘。
应避免的水果：
酸性水果：
柠檬
酸橙
葡萄
酸性水果可能会刺激伤口，引起疼痛。
质地坚硬的水果：
坚果
种子
质地坚硬的水果可能会损坏伤口。
其他注意事项：
术后前几天，建议食用流质或软质食物。
逐渐过渡到固体食物，但避免过硬或粘性的食物。
保持充足的水分，每天喝68杯水。
如果出现任何疼痛、肿胀或其他并发症，请咨询医生。