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抽脂后的第 20 天
恢复情况：
大部分肿胀和瘀青消退。
手术部位仍可能有些麻木和僵硬。
皮肤开始恢复弹性。
疼痛和不适感大幅减轻。
活动：
继续进行轻度体力活动，如散步或游泳。
避免剧烈运动或重体力劳动。
穿弹力衣以帮助减少肿胀和支持皮肤。
保养：
手术部位每天淋浴一次，并涂抹抗菌霜。
避免阳光直射手术部位。
健康饮食并补充水分。
避免吸烟和饮酒。
注意事项：
如果出现发红、肿胀或发烧等感染迹象，请联系医生。
如果疼痛加剧或不缓解，请联系医生。
严格遵守医生的指示，以确保最佳恢复效果。
提示：
耐心并坚持恢复计划。
休息时抬高手术部位高于心脏。
穿宽松、舒适的衣服。
进行轻柔的伸展运动以改善活动度。
记录下您的恢复情况，并向您的医生汇报。
是的。抽脂术后 20 天仍需要忌口，以促进术后恢复和避免并发症。忌口原则如下：
避免高热量、高脂肪食物：这些食物会增加炎症和水肿。
避免辛辣食物：辛辣食物会刺激伤口，导致不适。
避免酒精：酒精会脱水并干扰愈合过程。
避免咖啡因：咖啡因可能会导致失眠和伤口愈合延迟。
避免吸烟：吸烟会收缩血管，影响伤口愈合并增加感染风险。
避免食用贝壳类海鲜和生食：贝壳类海鲜和生食可能含有细菌，增加感染风险。
建议在手术后至少 46 周内遵循这些忌口原则，或遵照医生的具体指示。
20天后，抽脂后的结果通常还没有完全定型。
吸脂后，肿胀和瘀青会在术后前几周消退，但身体需要时间来收紧和塑形处理过的部位。完全定型通常需要几个月的时间，在此期间，您仍会看到逐渐改善。
影响定型速度的因素包括：
吸脂的部位
吸脂的量
术后护理事项
个人体质
如果您担心自己的抽脂结果，建议咨询您的医生。
手术后 20 天仍然感到疼痛是正常的。疼痛会因手术的类型和大小而异。以下是抽脂术后疼痛的一些常见原因：
组织肿胀：抽脂术会去除脂肪，这会导致组织肿胀。肿胀会压迫神经和血管，从而引起疼痛。
淤青：抽脂术是一个创伤性手术，会导致淤青。淤血会在一段时间内施加压力，从而引起疼痛。
切口部位疼痛：抽脂术需要切口，这些切口可能会疼痛。
内出血：极少数情况下，抽脂术会导致内出血，这可能会引起疼痛和压迫。
如果抽脂术后 20 天还感到疼痛，建议您咨询医生。他们可以评估您的情况并提供适当的治疗，例如止痛药或物理治疗。